誰も知らない「仏教式ねたみ克服法」

友人や同僚に、昇進や結婚などの慶事があれば、なんとなく不愉快な気持ちが出てくる。
よかったなあ、と近寄って祝福する笑顔が強ばっていないか、気になる。
友人なのに、同僚なのに、何でこんな醜いことを思うんだろう、と嫌な自分の心が見え隠れします。

ねたみの心に日々悩まされ、嫌な思いを抱え、ストレスになっているのが人間の実態と言えます。

ではどうしたらねたみを解消できるのでしょうか。

できることなら、幸せな人を見てねたんだりせず、人は人、自分は自分と泰然自若とした穏やかな日々を過ごしたいものです。
しかしなかなか口で言うほど簡単でなく、いつしかまたねたみでイライラしている自分がいる実態は変わりません。

そこで仏教の智慧による「ねたみ克服法」を今回はお話ししたいと思います。
今回の内容を聞かれ、心が軽くなられたら有難いです。

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