サンドバッグを使ったフットワーク練習 左右に動いてからのコンビネーションを打つ!もうすぐ51歳の柴田さんが挑戦!
中級編!足運び(フットワーク)の仕方!
パンチにキレを出すためのサンドバッグ練習!40代のオッチャン達もキレキレ親父を目指します!
元全国チャンピオンが教える!ボディワークとフェイント!
【肩入れ】するとパンチが切れる!
リゴンドー選手に学ぶ!ボクシングでは後ろ足のカカトを上げない!(フットワークをしててもとっさに強いパンチが打てる)
【和氣慎吾流ボクシングの極意】サンドバッグ編
サンドバッグの練習方法 強打の連打を身につける方法
サンドバッグ打ちのコツ
元全国大会メダリストが教える!実戦で使えるパンチの避け方!
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元全国チャンピオンが44歳のオッサンに本気で教える!本当のシャドーボクシングが出来るようになる方法 「上級編」