いつまでも健康に！ 「歯っぴー☆スマイル体操」
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口腔機能向上のために、「歯っぴー☆スマイル体操」にチャレンジ！
口は、「食べる」・「話す」・「呼吸する」など、たくさんの役割を果たしています。
口腔機能（口）を健康に維持するために、お口のトレーニングを毎日無理なく楽しく続けまし
ょう！（2014年制作）
▼静岡市の歯と口に関する情報はこちらから
https://www.city.shizuoka.lg.jp/000_003492.html
【チャプター】
00:00 噛む・飲み込みの仕組み、誤嚥性肺炎の説明
03:54 解説 ①首肩体操
06:20 解説 ②顔面体操
06:57 解説 ③発声練習
08:22 解説 ④舌体操
09:31 解説 ⑤唾液腺マッサージ
10:45 解説 歯っぴー☆スマイル体操
口は、「食べる」・「話す」・「呼吸する」など、たくさんの役割を果たしています。
口腔機能（口）を健康に維持するために、お口のトレーニングを毎日無理なく楽しく続けまし
ょう！（2014年制作）
▼静岡市の歯と口に関する情報はこちらから
https://www.city.shizuoka.lg.jp/000_003492.html
【チャプター】
00:00 噛む・飲み込みの仕組み、誤嚥性肺炎の説明
03:54 解説 ①首肩体操
06:20 解説 ②顔面体操
06:57 解説 ③発声練習
08:22 解説 ④舌体操
09:31 解説 ⑤唾液腺マッサージ
10:45 解説 歯っぴー☆スマイル体操
