フック、アッパー、ストレート、各種パンチに対するブロックの方法
■元全国チャンピオンのパーソナルトレーニング コレができればパンチがもっと当たる！多様性のあるパンチの打ち方
무에타이 월요일 중2동생 미트잡기
【絶対必要】この練習であなたもパンチを避けれるようになる！やった人だけが見につくディフェンス技術！ボクシングミットを打てる店 tomitt
いつでも攻撃できて、いつでもディフェンスできる。攻防一体のリズムの作り方。
左フックの打ち方を細かく、わかりやすく説明しています！
元全国チャンピオンが教える！フットワーク「相手を追い詰めるためのフットワーク」
元全国チャンピオンのパーソナルトレーニング 実戦の中でカウンターが打てるようになる練習方法
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ボクシングの効果的なミット打ちはコレが重要！【かっこよさ10倍】トミット
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