【自衛隊式】全身が温まり筋トレ効果アップ！ウォーミングアップ
自衛隊式ウォーミングアップしっかり体をほぐして、運動のパフォーマンスをアップせよ☝️☝️
この動きは、自衛隊の体育学校(オリンピック選手が多数所属！)でも行われています！
#筋トレ
#ダイエット
#かざりぷろじぇくと
◎かざりの公式Twitter
https://twitter.com/kazariri
◎かざりのインスタグラム
https://www.instagram.com/kazariri/
◎かざりのHP(ご依頼はこちら)
https://kazariproject.com/
★かざりの公式通販はこちら（グッズ、写真集販売してます）
https://kazariritsuhan.booth.pm/
BGM:Ellis - Clear My Head [NCS Release]
https://www.youtube.com/watch?v=H81DzDMdCLI
Syn Cole - Gizmo [NCS Release]
https://www.youtube.com/watch?v=pZzSq8WfsKo
Jim Yosef - Fall With Me [NCS Release]
https://www.youtube.com/watch?v=BG_W8Z74nG8
©2019‐かざりぷろじぇくと
この動きは、自衛隊の体育学校(オリンピック選手が多数所属！)でも行われています！
#筋トレ
#ダイエット
#かざりぷろじぇくと
◎かざりの公式Twitter
https://twitter.com/kazariri
◎かざりのインスタグラム
https://www.instagram.com/kazariri/
◎かざりのHP(ご依頼はこちら)
https://kazariproject.com/
★かざりの公式通販はこちら（グッズ、写真集販売してます）
https://kazariritsuhan.booth.pm/
BGM:Ellis - Clear My Head [NCS Release]
https://www.youtube.com/watch?v=H81DzDMdCLI
Syn Cole - Gizmo [NCS Release]
https://www.youtube.com/watch?v=pZzSq8WfsKo
Jim Yosef - Fall With Me [NCS Release]
https://www.youtube.com/watch?v=BG_W8Z74nG8
©2019‐かざりぷろじぇくと
