【ゆっくり解説】もうメガネもコンタクトもいらない!?視力を0.1から1.0まで自力で治す方法

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現代の人が最も酷使して使っている体の一部である目。

目も立派な筋肉の一つです。

今回は視力が落ちる根本的な原因と、視力を自力で回復させる方法について解説いたします。
※方向遠近トレーニングは、裸眼で行ってください。
※病的近視の場合は、眼科へ相談して治療を受ける必要があります。