【強いチームは走塁が上手い】正しいベースランニングできてますか？リードしっかりとれてますか？宮本慎也が走塁の基礎を教えます。【一塁ランナー編】

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■宮本慎也プロフィール
1970年11月5日生まれ。176cm。O型。PL学園高校〜同志社大学〜プリンスホテル〜東京ヤクルトスワローズ。現在は、NHK野球解説者、日刊スポーツ評論家として活動中。

■疑問くんプロフィール
安井玲緒直
【経歴】
八王子高等学校
駒澤大学硬式野球部
　L全日本大学選手権　優勝
　L明治神宮大会　ベスト４
シダックス
　L都市対抗　ベスト４
　L日本選手権　優勝
【現在の活動】
八王子学園八王子高等学校野球部　外部コーチ（投手コーチ）
東練馬投手コーチ

#宮本慎也　#プロ野球　#走塁

■制作
株式会社ZAK
代表取締役社長　金澤 将一
www.zakjapan.com

■目次
00:00 OP
00:19 走塁一塁ランナー編
00:31 ベースの踏む位置
01:33 ボールチェック
03:28 オーバーラン
06:22 リードの大きさ
07:14 リードの取り方
10:19 正しい帰塁
11:14 投手がモーションに入ってからリードするのは遅い？
12:19 盗塁の仕方
13:30 投手のどの辺を見てスタートを切るべき？
14:17 まとめ

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