【練習後】10分間の疲労回復ルーティーン | 筑波大学ADトレーニングプログラム『筑トレ シーズン2』
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強くなりたい全てのアスリートのための
『疲労回復ルーティーン』
〜筑トレ シーズン 2〜
「#筑トレ（#つくトレ）」は、シリーズ累計70万回再生を突破！
競技で活躍したい学生アスリートの皆さんや、
運動不足を解消して健康でエネルギッシュな毎日を取り戻したい健康志向の学生の皆さんに向けて、効果抜群！手軽に実践できるワークアウト動画を配信していきます。
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○ 学生日本一コーチがあなたの質問に直接お答えします！
ご質問・ご相談はこちらから
https://lin.ee/wb4ihbT
○ 監修コーチ紹介
川谷 響(かわたに ひびき)
筑波大学アスレチックデパートメント S&Cコーチ
株式会社ORIGINEES代表取締役(https://originess.co.jp/)
マンマビレッジ代表パーソナルトレーナー(https://manma-tsukuba.com/)
筑波大学院体育学専攻を修了後、S&Cコーチ兼パーソナルトレーナーとして起業。運動初心者からオリンピックアスリートまで述べ2000人以上の身体作りをサポートしてきた。
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