【15分】瞑想 | ココイマ | 誘導瞑想

【瞑想10分 ＋ アファ】気持ちよく1日をスタートする朝の瞑想 | アファメーション | ココイマ | 誘導瞑想

【10分】10分間瞑想｜ココイマ｜誘導瞑想

【瞑想 10分】毎日のマインドフルネス瞑想 | マインドフルネス | ラベリング | ココイマ | 誘導瞑想

【5分】マインドフルな呼吸瞑想 | マインドフルネス | ココイマ | 誘導瞑想

【瞑想 15分】考え過ぎている時の15分瞑想 | 考え過ぎない方法 | マインドフルネス | ココイマ | 誘導瞑想

【20分】20分間瞑想｜誘導瞑想｜ココイマ

【10分】朝の瞑想 | 心を整える | ココイマ | 誘導瞑想 （Revised ver.）

6/29(土) 10分瞑想 「瞑想早く終わらないかな〜」について🌱解説は13:34〜です🌱

【瞑想 20分】朝のマインドフルネス瞑想 | ココイマ｜誘導瞑想

【瞑想40分】心身共に深く安らぐ寝る前の瞑想 | ヨガニードラ 女性 | 寝る前 瞑想 | リラクゼーション 音楽 | ココイマ | 誘導瞑想

【10分】マインドフルネス瞑想 | マインドフルネス | ココイマ | 誘導瞑想

【瞑想30分 + 睡眠導入】1日頑張った自分を労る寝る前の瞑想 | 寝ながら瞑想 | ヨガニードラ | 睡眠導入 | ココイマ | 誘導瞑想

【10分】コンパッション瞑想 | 寝る前 | 夜 | ココイマ | 誘導瞑想（Revised ver.）

【瞑想 10分】10分休憩寝ながら瞑想 | ヨガニードラ | ココイマ | 誘導瞑想

【10分】感謝の瞑想 | 深い喜びと繋がる新しい習慣 | 感謝 | 心 平安 | ココイマ | 誘導瞑想

【瞑想 20分】マインドフルネス | 瞑想のやり方 | ココイマ | 誘導瞑想

【40分】自分を大切にする　寝る前ボディスキャン瞑想｜ココイマ｜誘導瞑想

【20分】脳と心を休めるボディスキャン瞑想 | ボディスキャン | 瞑想 | ココイマ | 誘導瞑想

【15分】朝の慈悲の瞑想｜慈悲の瞑想｜瞑想｜朝｜ココイマ｜誘導瞑想