【10分】10分間瞑想|ココイマ|誘導瞑想
【10分】コンパッション瞑想 | 寝る前 | 夜 | ココイマ | 誘導瞑想(Revised ver.)
【瞑想30分 + 睡眠導入】1日頑張った自分を労る寝る前の瞑想 | 寝ながら瞑想 | ヨガニードラ | 睡眠導入 | ココイマ | 誘導瞑想
【15分】瞑想 | ココイマ | 誘導瞑想
【5分】マインドフルな呼吸瞑想 | マインドフルネス | ココイマ | 誘導瞑想
【40分】自分を大切にする 寝る前ボディスキャン瞑想|ココイマ|誘導瞑想
【瞑想40分】心身共に深く安らぐ寝る前の瞑想 | ヨガニードラ 女性 | 寝る前 瞑想 | リラクゼーション 音楽 | ココイマ | 誘導瞑想
【瞑想 20分】朝のマインドフルネス瞑想 | ココイマ|誘導瞑想
【誘導瞑想】自分に専念する|自分の内なる声が何を発しているのか常に聴く
【瞑想 15分】自己批判に気付き自分への思いやりを育むセルフコンパッション瞑想|ココイマ|誘導瞑想
【20分】脳と心を休めるボディスキャン瞑想 | ボディスキャン | 瞑想 | ココイマ | 誘導瞑想
【10分】感謝の瞑想 | 深い喜びと繋がる新しい習慣 | 感謝 | 心 平安 | ココイマ | 誘導瞑想
【瞑想 20分】マインドフルネス | 瞑想のやり方 | ココイマ | 誘導瞑想
【寝たまま瞑想😴】良いことが次々と起こる!アファメーション 引き寄せの法則 誘導瞑想 マインドフルネス 瞑想
【誰でも簡単にぐっすり眠れる】 寝たまま瞑想 #590
【誘導瞑想】ストレスが低減される 無の境地を目指す瞑想 マインドフルネス 瞑想 頭 体 心を整える リラックス
【10分】自律神経を整える寝たまんま瞑想〜感謝の心で気持ちよく呼吸してストレス軽減・疲労回復「528Hz」ソルフェジオ周波数で睡眠導入 #誘導瞑想 #声ヨガ #ボイスヨガ
聴き流しできる【アファメーション】自分を大切にし、メンタルを改善する アファメーション 自己肯定感 うつ 心理学 マインドフルネス瞑想ガイド
【寝たまま聞くだけ 寝落ちバージョン】脳を休める&脳の疲れを取る 睡眠用カンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ(眠りのヨガ)』
【寝る前/お休み前に】ぐっすり眠れる 全肯定睡眠 ~眠れない夜の寝たまま瞑想~