親指のつけ根　母指CM関節症に効くほぐし方を理学療法士が解説！

親指のつけ根が痛い｜CM関節症｜手のひら｜ペットボトルが開けられない｜グリップが握れない｜ペンが持てない｜セルフケアで症状改善、繰り返さないトレーニング

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手首や親指の付け根が痛い！そんな方に今すぐできる簡単セルフケア【腱鞘炎・ドケルバン病】

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