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結果 : 空手 砂袋 効果
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砂袋で部位鍛錬！スネ・足首・背足の鍛え方

極真館埼玉県北支部
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【前田日明】拳の鍛え方＝指の間(手の甲)を鍛えろ！朝倉兄弟も実践・骨折を防ぎパンチを重くする・拳立ての前にやるべき鍛錬【2021/5/17】

路上の流儀【切り抜き朝倉未来】格闘技clips（ブローフ）
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朝倉未来のサンドバック打ちが怖すぎる

格闘GEEK
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砂袋！

パラエストラ東大阪
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格闘技かじった人のサンドバッグ打ち

夏樹
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【倉本成春 其の弐】目的は脱力？　部位鍛錬に隠された本当の意味【総合武術鍛錬場 倉本塾】

武術格闘家 菊野克紀 の 誰ツヨDOJOy
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拳道會武勇館館長時代の倉本成春先生❗

大山純一
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市販の砂袋台を改造してみた(^ ^)

kitetsu
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#66 角田信朗のなんやかんや『局部鍛錬〜拳を芯から鍛えるために』

角田信朗のなんやかんや
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空手を汚した女

1分の楽しみ
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ごとごと石落としてみた

ヨッシー神
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#サンドバック で #部位鍛錬 #蹴り + #テコンドー の #ラビット #空手 その② ＃空手練習 #練習方法 #shorts #short

あいき整骨院のスタッフ(平野)のyoutube
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小畑農園・20㎏砂袋の上げ下ろし（20秒間）

Doan Duc An
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龍神様が現れる瞬間です #short #shorts #龍神雲 #龍神様

Syoji Ch
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事故る女暴走族

超人えら家　superman era family
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100R 殴られ屋KENJIさんに『局部鍛錬』を角田信朗が伝授

角田信朗のなんやかんや
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Sandbag carry 115kg 20m×4　砂袋運び

japanese-strongmanU105
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パンチ力を上げたい人が知るべき無駄トレーニング【トップ３】

極真空手世界王者 纐纈のYouTube道場
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鋼のように硬くて強いスネを鍛えて作ろうパート①骨を強くする

山本真也のキックボクシングTV
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