結果 : how long should you fast weekly
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Study: 36-hour fasting could reduce weight, improve heart health

CBS News
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The OPTIMAL Intermittent Fasting Protocol | Michael Greger, MD

Rich Roll
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What Happens If You Eat NOTHING for 3 Days

Gravity Transformation - Fat Loss Experts
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Intermittent Fasting for Weight Loss

Rush University System for Health
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Russell Okung lost 100+ lbs from fasting for 40 days 🤯 #nfl

Bleacher Report
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Effects of Fasting & Time Restricted Eating on Fat Loss & Health | Huberman Lab Podcast #41

Andrew Huberman
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Intermittent Fasting: Transformational Technique | Cynthia Thurlow | TEDxGreenville

TEDx Talks
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What Happens When You Go On a Water Fast? FACT or CAP? #shorts #waterfasting

Doctor Youn
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I didn't eat food for 7 full days! See what happened!! 😳

DCT EATS
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Intermittent Fasting: The Benefits of a Weekly 24 Hour Fast

Fit Father Project - Fitness For Busy Fathers
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隔日断食の3つの方法

Dr. Becky Gillaspy
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What’s the MOST Amount of Fat You Can Lose in a Week? (And How To Do It)

Jeremy Ethier
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リフィードとダイエットブレイク:最も誤解されている脂肪燃焼ツール

Jeff Nippard
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断食後、どれくらい体重は戻りますか?

Challenge Theory
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どのくらいの頻度で泳ぐべきか? | スピードアップ、減量

Fares Ksebati
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OMAD でこれらの間違いをしないでください #shorts

Dr. Boz [Annette Bosworth, MD]
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毎週 40 時間の断食のメリット!

Josh Slavin
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