【平岡勇輝が徹底解説】セカンドプルの爆発時に無意識で行う腕の動き編
【本間智也が徹底解説】スムーズなセカンドプルからキャッチまでの流れ編
【平岡勇輝に教わるウエイトリフティング】セカンドプル編
【プロに教わるウエイトリフティング】ボックスクリーンでセカンドプル強化!!
【クリーン】ヒップクリーンとホルティングデッドリフトでセカンドプルを強化せよ!!
【プロに教わるウエイトリフティング】クリーンデッドリフト編!! セカンドプルにつなげるデッドリフト!!
プルを終了する |スナッチ＆クリーンテクニック
Clean PULL / weightlifting
ファーストプル・セカンドプルとスナッチの指導。安藤美希子のレッスン。 Snatch. Mikiko Andoh (Tokyo Olympics bronze medal).
Jim's 15-Second Tip: Face Pull
Back rehab: Brian Carroll with Dr. Stuart McGill - McGill pull-up with maximum Neural drive
Best Pull Up To Build Back Thickness
2ndプル
❌ ROPE FACE PULL ✅❌ WRONG vs RIGHT FORM ✅..#gym #fitness #workout #coach
Execute the Power Clean Properly (transition phase into the second pull)
One Arm Pull-Up Training with Magnus Midtbø #shorts
パワークリーン・クリーン徹底ガイド：パート２ プル
10 Second Tip- Two face pull variations to try in 2023🍅
