結果 : standing rope face pull alternative
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STOP F*cking Up Face Pulls (PROPER FORM!)

ATHLEAN-X™
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0:10

ダンベルフェイスプル

Renaissance Periodization
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Dumbbell Face Pull

Jake Kim
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ダンベルフェイスプル

Tyson Brown (tysonthetrainerr)
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The ONLY 2 Exercises You Need for Rear Delts (NO, SERIOUSLY!)

ATHLEAN-X™
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15:39

ケーブル面の引っ張りに関する 10 の間違いとその修正方法

Renaissance Periodization
196,507 回視聴 - 4 年前
4:30

毎回のトレーニング前にこれを行ってください (顔のプルより効果的です!)

Ryan Humiston
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2:39

フェイスプル代替エクササイズ |後部デルトショルダー

Ryan Saplan
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1:26

Rope Face Pull

Men's Health
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12:16

The Best And Worst Back Exercises (Ranked By Science)

Jeff Nippard
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IT HITS DIFFERENT 3.0 - Cable cross over - Joesthetics

Jo Lindner
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Face Pull Alternative for THICCness

Dairyland Strength
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Resistance Band Face Pulls | Chelmsford Physio

Chelmsford Physio
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Doorframe pull ups only 😤

Avery Cyrus
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How To: Face Pull

ScottHermanFitness
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Face Pull: Sit Down and Go Heavy

Testosterone Nation
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Band Face Pull

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Best Exercises For Big Lats

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How to Grow Your Shoulders | 3 of the Top Methods

Davis Diley
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