えのきとひき肉が同量入ったつくねです。低カロリーで食物繊維たっぷり。冷めても固くならないのでお弁当にも。<えのきつくね>
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鶏つくねを作って自家製焼き鳥のたれも作って黄身を絡めて食べたら最高でした!
Low Calorie High Protein Yakitori Bowl Recipe - Satisfying Meals on a Diet
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