バタフライを「楽に綺麗に」泳ぐための2つのポイント！
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ドルフィンスルー（イルカ飛び）の動画
https://youtu.be/OT88X5Ul3NI
胸の柔軟性を出すエクササイズ
https://youtu.be/piUz6I2p1Ig
JR山手線「西日暮里駅」より徒歩7分のトレーニングスタジオ 「studio景」
https://sutadiok.hp.peraichi.com/sutadiok
マンツーマンのパーソナルトレーニングで
「体幹トレーニング」
「ウエイトトレーニング」
「スロートレーニング」
「健身太極拳」
「ダイエット」
の指導を行っています。
ご興味のある方は、公式LINEからお問い合わせを受け付けています。
＠320jrvxj
もしくは、 「studio景」でLINE公式検索。
オアシス金町店様にて毎週木曜日に朝スイムをやっています！
https://infinityswimschool.tokyo/revolution/tag/%e9%87%91%e7%94%ba%e6%9c%9d%e3%82%b9%e3%82%a4%e3%83%a0/
※読んでみたい本やあると便利な機材、僕の趣味の釣具など。もしよろしければご支援いただけると幸いです！
https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/16ON4L20V5SCJ?ref_=wl_share
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