【新・砂糖断ち】無理やりお菓子ガマンしなくていい：自然に甘いものが減る根本改善法
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ありがとうございます！あこです。
「今日は甘いもの我慢！」
って思っても、できなかった人の原因と解決法です。
これで解決できなかった人はいないという方法です。
この動画を見て実践してくださいね。
甘いものを減らすことができた＝あなたの代謝が改善した
ということになります♬
＝＝＝関連動画＝＝＝
☆おやつを食べるとき２つの注意点
https://youtu.be/ZU6Qa8dD1C8
☆鉄サプリ飲むだけじゃ治らない
～本当に鉄不足を解消する鉄分補給ステップ～
https://youtu.be/t8VTveREaTY
☆お菓子中毒から抜けられた！砂糖断ちのやり方
https://youtu.be/I3oHZmcj8hc
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「ダメだと思うけど、毎日お菓子が止まらない！」
「カロリーや成分を気にして食べることを楽しめない…」
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適食アドバイザー あこ
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大学卒業後総合病院に勤務。
糖尿病、腎臓病、心臓病などの患者さんに1か月100人程度の栄養指導を行いつつ、「がん専門の栄養士」としてがん治療＆緩和ケアに従事。
がんの勉強から、自然療法をイヤイヤ勉強し、その流れでマクロビオティック料理研究家の恩師と出会い、いい意味で自分の固定概念を覆され、見る見るうちに自分の不調が改善。
恩師との出会いから１年、総合病院退職後しマクロビオティックをさらに猛勉強。
自分もあらゆる人の悩みを解決したいと恩師のもとで働き、各種食育セミナーや企業講演、料理教室、および料理番組裏方を担当（仕込みから出来上がりはこちら～まで作っていた人）。
その後、自分のやりたいことの軸が固まり独立。
「マクロビと分子栄養学をかけ合わせた食事術」
「食事のコントロールは心のコントロール」
を軸に、食事と合わせて心（思考）のケアも合わせてサポート。
食を「選ぶ力」を付け、食との付き合い方の軸を作り、
食を愛し、自分の判断に自信を持つ。
食を通じて自己選択能力を養い、
「私はこれでいいんだ」「自分のことが好き」
と言える人を増やすために独自プログラムを開講している。
#砂糖断ち #食の専門家あこ #食を味方に
「今日は甘いもの我慢！」
って思っても、できなかった人の原因と解決法です。
これで解決できなかった人はいないという方法です。
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☆おやつを食べるとき２つの注意点
https://youtu.be/ZU6Qa8dD1C8
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恩師との出会いから１年、総合病院退職後しマクロビオティックをさらに猛勉強。
自分もあらゆる人の悩みを解決したいと恩師のもとで働き、各種食育セミナーや企業講演、料理教室、および料理番組裏方を担当（仕込みから出来上がりはこちら～まで作っていた人）。
その後、自分のやりたいことの軸が固まり独立。
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