【ストレッチ】ボルダリング世界一が実践する！登る前に必要なストレッチ 〜上半身編〜

クライマー必見！原田海が登る前に必要なストレッチを紹介！
肩を痛めやすい人は普段のトレーニングにも入れてみては？
登れなくても出来る事はあるので、色んな事にチャレンジしましょう💪

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プロクライマー、原田海がYouTubeチャンネルを開設しました！
トレーニング動画や外岩の動画、試合の裏側や他クライマーとのセッション等、
クライミングを好きになってもらえるような動画を配信していきます🙌

Professional climber Kai Harada has opened a YouTube channel!!
Including the training videos, videos of the outer rocks, the situation behind the game,
We will distribute videos that will make you like climbing.

#原田海 #kaiharada #climbing #Tokyo2020 #Olympic #japan