QUAL É MAIS SAUDÁVEL? REFRIGERANTE VS SUCO DE CAIXINHA
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E a pergunta que não quer calar é: qual trás menos prejuízos à saúde? Suco ou Refrigerante? E é isso que você vai entender no vídeo, através de uma análise bem detalhada e simples, a respeito desses dois produtos tão consumidos no Brasil e no mundo.
Me acompanhe mais de perto para receber dicas de alimentação saudável durante o dia a dia:
🔴 Instagram: (@barbarasouza98) https://www.instagram.com/barbarasouza98
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- Refrigerante x Suco de caixinha... Qual é melhor?
Esse é o primeiro vídeo de uma nova série que está começando nesse canal, na qual estarei reagindo a rótulos, comparando produtos, ensinando a analisar informação nutricional...
Analisando alimentos com base na sua informação nutricional e lista de ingredientes, é possível falar de forma mais correta sobre suas características, saber se o mesmo pode fazer parte da base da nossa alimentação, se devemos consumir pouco ou evitar e fazer até mesmo uma comparação com outros alimentos.
Parece difícil, mas não é, e entender isso, descomplicando um pouco a alimentação saudável, contribui para que consigamos nos alimentar melhor.
Perguntas frequentes:
- Suco de caixinha faz mal?
Grande parte do suco de caixinha disponível no mercado é ultraprocessado e a recomendação é evitá-lo na alimentação. Vai fazer mal se fizer parte da base da mesma e se for consumido em excesso. Não há problemas em fazer o consumo esporádico e moderado.
- Refrigerante faz mal? Coca cola faz mal?
O refrigerante é um alimento ultraprocessado e a recomendação é evita-lo na alimentação. Vai fazer mal se fizer parte da base da mesma e se for consumido em excesso. Não há problemas em fazer o consumo esporádico e moderado.
- Comparando coca cola e suco de caixinha, qual tem mais calorias? E mais aditivos químicos?
No vídeo mostro um exemplo disso e essas informações são mostradas com base em dois exemplos. Não tem como falar e dar certeza sobre todos os produtos existentes pois variam muito a composição, mas GERALMENTE, o refrigerante apresenta mais aditivos e menos calorias.
Espero que tenham aprendido e gostado muito do vídeo. Compartilhem muito com os amigos e familiares para que eles possam aprender também!
=====================================================
➡ Link do vídeo: https://youtu.be/nIMZ3dOidUc
➡ Link do último vídeo: https://youtu.be/F8X60lhD2r8
➡ Inscreva no canal: https://youtube.com/BárbaraSouzaNutrição
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- Refrigerante x Suco de caixinha... Qual é melhor?
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Analisando alimentos com base na sua informação nutricional e lista de ingredientes, é possível falar de forma mais correta sobre suas características, saber se o mesmo pode fazer parte da base da nossa alimentação, se devemos consumir pouco ou evitar e fazer até mesmo uma comparação com outros alimentos.
Parece difícil, mas não é, e entender isso, descomplicando um pouco a alimentação saudável, contribui para que consigamos nos alimentar melhor.
Perguntas frequentes:
- Suco de caixinha faz mal?
Grande parte do suco de caixinha disponível no mercado é ultraprocessado e a recomendação é evitá-lo na alimentação. Vai fazer mal se fizer parte da base da mesma e se for consumido em excesso. Não há problemas em fazer o consumo esporádico e moderado.
- Refrigerante faz mal? Coca cola faz mal?
O refrigerante é um alimento ultraprocessado e a recomendação é evita-lo na alimentação. Vai fazer mal se fizer parte da base da mesma e se for consumido em excesso. Não há problemas em fazer o consumo esporádico e moderado.
- Comparando coca cola e suco de caixinha, qual tem mais calorias? E mais aditivos químicos?
No vídeo mostro um exemplo disso e essas informações são mostradas com base em dois exemplos. Não tem como falar e dar certeza sobre todos os produtos existentes pois variam muito a composição, mas GERALMENTE, o refrigerante apresenta mais aditivos e menos calorias.
Espero que tenham aprendido e gostado muito do vídeo. Compartilhem muito com os amigos e familiares para que eles possam aprender também!
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