スタミナ満点定番メニュー！豚バラ焼肉チャーハン　｜　How To Make Fried Rice with Pork Libs

〜携帯の全画面での視聴をおすすめします！〜

Delish Kitchenでは、毎日おいしいレシピを紹介しています♪
▷チャンネル登録
https://www.youtube.com/c/DELISHKITCHEN_tv?sub_confirmation=1
▷LINE＠
http://bit.ly/2kzcTTFA
▷Instagram
https://instagram.com/delishkitchen.tv/

今が旬のネギと、疲労回復に効く豚バラ肉を使ったレシピを紹介します♪
豆板醤のピリ辛アクセントで美味しさ倍増！
がっつり食べたい時にぜひお試しください！

材料
（2人分）
・ねぎ 20cm
・生姜 1片
・にんにく 1片
・豚バラにく 80g
・醤油 大さじ3
・酒 大さじ1
・砂糖 大さじ1
・豆板醤 小さじ½
・白いりごま 大さじ1
・ごま油 大さじ1/2
・ごはん お茶碗2杯分


手順
1.　ねぎは斜め切り、生姜とにんにくはみじん切りにする
2.　豚バラ肉は食べやすい大きさに切る
3.　ボウルに醤油、酒、砂糖、豆板醤、白いりごまを入れて混ぜる
4.　にんにく、生姜、ねぎ、豚バラ肉を加えて揉み込み、10分置いておく
5.　フライパンにごま油を入れて熱し、4の汁気を切った豚肉とねぎを入れて炒める
6.　色が変わってきたら5の汁を入れ、ごはんを加えて炒め合わせる

※ お肉に火が通っていることを確認し、お召し上がりください

DELISH KITCHENが本になりました！
Amazonにて 発売中♪
http://amzn.to/1qPjXM2

作ったらInstagramで #delishkitchentv のタグをつけてぜひ教えてください♪

■■■おすすめの動画はこちら♪

サクッふわっとろ！はんぺんチーズフライの作り方 ｜ How To Make Deep fried Hanpen with Cheese
https://www.youtube.com/watch?v=VIjS6XNlGN0

しみしみ豆腐でご飯が進む！豚バラ肉豆腐 ｜ How To Make Pork Belly Tofu
https://www.youtube.com/watch?v=BJUQjC6Et8U&list=PL8OSxvuxpC1Gtc9as1xTRyZC6u0Is8--t&index=37

やわらかジューシー！たらの唐揚げおろしあんかけ ｜ How To Make Fried Cod
https://www.youtube.com/watch?v=XKtBGVI3vvM&list=PL8OSxvuxpC1Gtc9as1xTRyZC6u0Is8--t&index=38

人気の豚バラでアレンジおかず！ブロッコリーの豚巻き竜田揚げ
https://www.youtube.com/watch?v=Y9SVzQ0M9YM&list=PL8OSxvuxpC1Gtc9as1xTRyZC6u0Is8--t&index=51

とんこつ風味で温まる♪ 豚もやしスープの作り方｜ How to make Pork Soup with Sprout
https://www.youtube.com/watch?v=p85Pm4T5GSU&list=PL8OSxvuxpC1Gtc9as1xTRyZC6u0Is8--t&index=64

甘辛味でごはんが進む！牛肉ごぼう煮 ｜ How to make Beef and Burdock Stew
https://www.youtube.com/watch?v=ZAp9NG14dfc&list=PL8OSxvuxpC1Gtc9as1xTRyZC6u0Is8--t&index=66

卵ふわふわソース濃厚♡デミグラスソースオムライスの作り方 ｜ How to make Rice Omelet with Demiglace Sauce
https://www.youtube.com/watch?v=fKGEib05alE

ふわとろ簡単！塩ダレ天津飯の作り方｜How to make Tenshin-fan Bowl
https://www.youtube.com/watch?v=FXLbTooLc-M

モチっと美味しいマヨポンだれ！マヨ水餃子の作り方 ｜ How to make Boiled Dumplings
https://www.youtube.com/watch?v=_JUAJk0Rej4

ボリュームたっぷりB級グルメ！ナポリライス
https://www.youtube.com/watch?v=0PRyDyFR_PA