年齢は関係ない！膝内側の痛みを今すぐ治すストレッチ　｜京都市北区　もり鍼灸整骨院

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▼目次
0:00 初めに
0:40 膝の痛みの原因とは
1:50 膝の内側の痛みを治すストレッチ
2:40 内側広筋のストレッチ
5:29 薄筋のストレッチ

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▼参考動画

注射では治らない膝の痛み、変形性膝関節症を治す方法
https://youtu.be/RzUovuxPvpQ

膝の痛み・変形性膝関節症にサプリメントは必要か？
https://youtu.be/SVI3amc2IZ8


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京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院の森です。

今回の動画では、ひざ（内側）の痛みを今すぐに消すトリガーストレッチをご紹介します。

特にひざの内側の痛み、変形性膝関節症にお悩みの方はぜひご覧ください。

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