【知らないと損する】いびきを改善する究極のエクササイズ

今回は久々にいびき改善動画です。視聴者さんから時々頂く質問を元に改善法を考えてみました。太っているわけでも鼻が詰まっているわけでもないのにいびきをかく、という人は簡単なので是非やってみて下さいネ！

このチャンネルでは、いびき・歯ぎしり・顎関節症など歯医者さんでなかなか改善しない症状の改善法についての情報をシェアしています。不規則な投稿になりますので、お見逃しの無いようにチャンネル登録を宜しくお願いします♪右側のベルマークをクリックすると最新動画が公開される度にあなたに通知が届くのでおススメです。

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▼動画の中で紹介してます

いびきを根本的に改善する方法
https://youtu.be/Dfak8D2FnBA

療養中に発見した食いしばり改善法
https://youtu.be/--ulMIJENoQ

自分で出来るいびき改善エクササイズ
https://youtu.be/ycaBkiM9ndE

寝る前5分！歯ぎしり・くいしばり改善マッサージ
https://youtu.be/ekNlf1UlR_E

▼こちらの動画もおススメです

○○○をやめたらいびきは改善する
https://youtu.be/npMQAyxeHvY

歯ぎしりを劇的に改善したエクササイズ
https://youtu.be/ZRXBT3Iqe6k

嚥下障害といびきを改善するエクササイズ
https://youtu.be/g9P4D23HbEM

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☆キャロル院長からのメッセージ☆

歯医者さんに通ってもなかなか良くならない症状ってありますよね？
例えばいびき・歯ぎしり・顎関節症などなど・・。長年悩まされてきたそんな症状を和らげるお手伝いが出来たら嬉しいです。

普段使っているものを使ったり、工夫することであなたの痛みが改善されたらいいですよね？もしチャンネル内の動画であなたの症状改善に関する内容のものが無かったら是非コメントで教えて下さい。出来る限り質問にお答えしたり、その内容の動画を同じ悩みを抱えている方とシェアしていきますので一緒にチャンネルを盛り上げて下さいネ♪


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