【簡単10分】ノンストップでいびきや睡眠時無呼吸症候群を改善するエクササイズ

いびきをかく方の多くは口呼吸がメインになっています。今回は解説無しで口呼吸をやめいびきや睡眠時無呼吸症候群を改善するエクササイズを紹介します。鼻の通りが良くなりのを実感して頂けます！

このチャンネルでは、いびき・歯ぎしり・顎関節症など歯医者さんでなかなか改善しない症状の改善法についての情報をシェアしています。不規則な投稿になりますので、お見逃しの無いようにチャンネル登録を宜しくお願いします♪右側のベルマークをクリックすると最新動画が公開される度にあなたに通知が届くのでおススメです。

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▼解説つきはコチラ
https://youtu.be/npMQAyxeHvY

▼関連動画
https://youtu.be/NHzqoSnDgrE

https://youtu.be/OlKA9zu2hng

https://youtu.be/g9P4D23HbEM

https://youtu.be/ycaBkiM9ndE

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☆キャロル院長からのメッセージ☆

歯医者さんに通ってもなかなか良くならない症状ってありますよね？
例えばいびき・歯ぎしり・顎関節症などなど・・。長年悩まされてきたそんな症状を和らげるお手伝いが出来たら嬉しいです。

普段使っているものを使ったり、工夫することであなたの痛みが改善されたらいいですよね？もしチャンネル内の動画であなたの症状改善に関する内容のものが無かったら是非コメントで教えて下さい。出来る限り質問にお答えしたり、その内容の動画を同じ悩みを抱えている方とシェアしていきますので一緒にチャンネルを盛り上げて下さいネ♪


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