坐骨神経痛の治し方　その2

#坐骨神経痛 #原因 #治し方
坐骨神経痛の治し方シリーズ、【良い行動】偏、第２部の【氷を当てる回】です。
坐骨神経痛を治す上で極めて重要な【氷を当てる】
氷を当てることの大切さ、目的、やり方、注意点などを解説させていただきました。
どうしても動画の尺的に長くなると見てもらえないので、簡単な説明になり、言葉足らずになってわかりにくい部分もあるかと思います。
本当は氷を当てることによって恩恵を受けられることはまだまだあるのですが、導入として簡単にご紹介させていただきました。


前回の動画
【坐骨神経痛の治し方その1】
→https://youtu.be/Wq8SPw-G0A0

★氷のうのリンク先(ひえぷる氷のう)★
■Amazon■
→https://www.amazon.co.jp/dp/B004RDBY10/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_NBMP7BANCE2PEM6QPZH6

■楽天■
→https://item.rakuten.co.jp/matsuyoshi-web/00678891






【坐骨神経痛の原因20選と治し方(問題となる生活習慣とその理由)】
→https://youtu.be/QCw1uKrAuGQ


↓動画内でお話した、関連動画
【治すための正しい歩き方】→https://youtu.be/4e-th7uAdiE


世間一般的に身体や坐骨神経痛に『良いこと』とされていることでも、実は悪い行動になってしまいます。
情報が溢れたこの時代に何が正しくて何が間違っているか見極めるのは時間、費用、労力も要してしまいます。
ですので、私がこれまで勉強したことをできるだけ分かりやすく坐骨神経痛の原因として情報発信していきます。

他の動画で謳っているように『〇〇1分体操』や『ここ1分押すだけ』や『このストレッチやってください』といった簡単なことで坐骨神経痛は治るものではありません。

しかしまじめにコツコツと正しいことをしていればきちんと治っていきます。
まっとうに自分の身体と向き合って治していくための動画シリーズとなります。

動画制作苦手でなかなか見ずらいとは思いますが、これを参考に頑張って坐骨神経痛を治していきましょう(^^)/

関連動画
【坐骨神経痛の症状と種類について】
https://youtu.be/FkKeCgw89gg

【腰痛(坐骨神経痛)の治し方～腰痛歩いて治すその1】
https://youtu.be/uuEzGKVQgIk

【腰痛(坐骨神経痛)の治し方～腰痛歩いて治すその2】
https://youtu.be/BymotzHYHwg

【腰痛(坐骨神経痛)の治し方～腰痛歩いて治すその3】
https://youtu.be/IeNn89Csuas


淡路市で腰痛改善、根本治療なら白井整体院へ
HP→https://zutto-kenko.com/
TEL　090-1899-4102
淡路市久留麻2033-7