大地震直後は余震に警戒・死なないための具体的なポイント4点！｜防災を学ぶ［そなえるTV・高荷智也］
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①事前避難・②安全ゾーン作成・③停電対策・④イメージトレーニング、大地震直後に「次の揺れ」に備えて行っていただきたい具体的なポイントです。
予知ができない大地震ですが「生じやすい時期」を知ることはできます。それが「大地震直後は、余震や強い揺れに警戒」という経験則です。過去の大地震をさかのぼって見る問い、大きな地震が発生した後、例外なく数日から1週間程度は余震が続いています。場合によっては1回目の揺れと遜色ない、本震クラスの余震すら発生するのです。
このような状況に対して、具体的に何をどうすればよいでしょうか？今回は「次の揺れ」で死なないためにぜひ行っていただきたい、具体的な4つの「余震対策」についてご紹介をいたします！
－－－－－－－－－－
■動画内で紹介している停電対策グッズについて
タップ型自動点灯ライト（3つ口タップ）
Ama：https://amzn.to/3pyHezF
楽天：https://a.r10.to/hVlMaf
懐中電灯型の自動点灯ライト（明かりセンサー付き）
Ama：https://amzn.to/37tgKcq
楽天：https://a.r10.to/hMqKdd
－－－－－－－－－－
■「数日～1週間」は余震に警戒、具体的には？
00:00 タイトルコール
00:31 2021年2月13日・福島沖でM7.3の地震が発生
00:59 「数日から1週間は余震に警戒」具体的行いたい4つの項目
－－－－－－－－－－
■大地震による「余震」の基礎知識
01:49 余震、時間と規模についての基本（気象庁）
02:18 直下型地震の「日数×余震回数」グラフ
03:21 海溝型地震の「日数×余震回数」グラフ
04:17 2011年：東日本大震災…大震災クラスの余震が大盤振る舞い
04:48 1995年：阪神・淡路大震災…大きな余震は生じなかった
05:04 2004年：新潟県中越地震…大きな余震が繰り返し発生
05:27 2016年：熊本地震…想定外・震度7が2回発生
－－－－－－－－－－
■①自宅が危険な場合は、事前避難をする
06:15 「次の揺れ」で自宅が危ない場合は事前避難をする
06:53 熊本地震では旧耐震の木造アパートが多数倒壊、2階で寝起きしよう
【関連動画】新生活！死なない家選びのポイント
https://youtu.be/nBneSH-WmMQ
07:47 津波などが生じるエリアに住んでいる場合も事前避難
知っておきたい「半割れ警戒」による事前避難について
∟ 08:19 南海トラフ地震の発生パターン①…いきなり巨大地震（西日本大震災）
∟ 08:51 南海トラフ地震の発生パターン②…東西どちらかでM8以上の巨大地震
∟ 08:19 南海トラフ地震の発生パターン③…M7クラスの地震が発生
－－－－－－－－－－
■②自宅に留まる場合は、安全ゾーンを作る
10:42 地震発生時に飛び込む「安全な場所」を作成しておく
11:31 転倒・衝突・落下・飛散するものがない場所を探しましょう
12:05 玄関や廊下を安全ゾーンにするのがおすすめ
12:52 「1回目の揺れ」の片付けをする際の注意
∟ 13:22 背の高い家具はそのまま倒しておく
∟ 13:58 落下した家電は戻さずに床に置いておく
∟ 14:24 散らばった食器やインテリアは箱に入れておく
14:45 片付けのポイント・まとめ
14:59 片付けをする前に写真を撮り、保険や罹災証明に備える
－－－－－－－－－－
■③夜間の停電対策を実施しておく
15:45 猫は闇に強い、人は闇に弱い
16:09 対策①…タップ型の停電時自動点灯ライト
16:39 対策②…懐中電灯型の停電時自動点灯ライト
17:23 対策③…枕元ポーチをベッドに括り付けておく
【関連動画】枕元ポーチで夜間の停電対策を！
https://youtu.be/fKG__4FE2pI
－－－－－－－－－－
■④揺れた際の「イメージトレーニング」をしておく
19:07 緊急地震速報・カタカタという揺れを感じた時に行動できるように！
【関連動画】緊急地震速報とは？鳴ったり鳴らなかったりするのはなぜ？
https://youtu.be/-ykWuN9f-CA
20:13 室内にいる場合のイメージトレーニング、部屋・トイレ・風呂…
21:38 屋外にいる場合のイメージトレーニング、車・電車・路上…
23:30 次の揺れでしなない準備ができたら、ライフライン停止対策をする
∟ 23:47 停電対策…スマホ満充電、冷凍庫に保冷剤を
∟ 24:08 断水対策…水道水を水筒に、浴槽を洗って水を貯める
24:50 エンドコール
－－－－－－－－－－
■関連サイト
「備える.jp」総合防災情報サイト
https://sonaeru.jp/
「Twitter」最新の防災・災害情報をお届け！
https://twitter.com/sonaeru
「Voicy」死なない防災！そなえるらじお
https://voicy.jp/channel/1387
予知ができない大地震ですが「生じやすい時期」を知ることはできます。それが「大地震直後は、余震や強い揺れに警戒」という経験則です。過去の大地震をさかのぼって見る問い、大きな地震が発生した後、例外なく数日から1週間程度は余震が続いています。場合によっては1回目の揺れと遜色ない、本震クラスの余震すら発生するのです。
このような状況に対して、具体的に何をどうすればよいでしょうか？今回は「次の揺れ」で死なないためにぜひ行っていただきたい、具体的な4つの「余震対策」についてご紹介をいたします！
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■動画内で紹介している停電対策グッズについて
タップ型自動点灯ライト（3つ口タップ）
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■「数日～1週間」は余震に警戒、具体的には？
00:00 タイトルコール
00:31 2021年2月13日・福島沖でM7.3の地震が発生
00:59 「数日から1週間は余震に警戒」具体的行いたい4つの項目
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■大地震による「余震」の基礎知識
01:49 余震、時間と規模についての基本（気象庁）
02:18 直下型地震の「日数×余震回数」グラフ
03:21 海溝型地震の「日数×余震回数」グラフ
04:17 2011年：東日本大震災…大震災クラスの余震が大盤振る舞い
04:48 1995年：阪神・淡路大震災…大きな余震は生じなかった
05:04 2004年：新潟県中越地震…大きな余震が繰り返し発生
05:27 2016年：熊本地震…想定外・震度7が2回発生
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■①自宅が危険な場合は、事前避難をする
06:15 「次の揺れ」で自宅が危ない場合は事前避難をする
06:53 熊本地震では旧耐震の木造アパートが多数倒壊、2階で寝起きしよう
【関連動画】新生活！死なない家選びのポイント
https://youtu.be/nBneSH-WmMQ
07:47 津波などが生じるエリアに住んでいる場合も事前避難
知っておきたい「半割れ警戒」による事前避難について
∟ 08:19 南海トラフ地震の発生パターン①…いきなり巨大地震（西日本大震災）
∟ 08:51 南海トラフ地震の発生パターン②…東西どちらかでM8以上の巨大地震
∟ 08:19 南海トラフ地震の発生パターン③…M7クラスの地震が発生
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■②自宅に留まる場合は、安全ゾーンを作る
10:42 地震発生時に飛び込む「安全な場所」を作成しておく
11:31 転倒・衝突・落下・飛散するものがない場所を探しましょう
12:05 玄関や廊下を安全ゾーンにするのがおすすめ
12:52 「1回目の揺れ」の片付けをする際の注意
∟ 13:22 背の高い家具はそのまま倒しておく
∟ 13:58 落下した家電は戻さずに床に置いておく
∟ 14:24 散らばった食器やインテリアは箱に入れておく
14:45 片付けのポイント・まとめ
14:59 片付けをする前に写真を撮り、保険や罹災証明に備える
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■③夜間の停電対策を実施しておく
15:45 猫は闇に強い、人は闇に弱い
16:09 対策①…タップ型の停電時自動点灯ライト
16:39 対策②…懐中電灯型の停電時自動点灯ライト
17:23 対策③…枕元ポーチをベッドに括り付けておく
【関連動画】枕元ポーチで夜間の停電対策を！
https://youtu.be/fKG__4FE2pI
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■④揺れた際の「イメージトレーニング」をしておく
19:07 緊急地震速報・カタカタという揺れを感じた時に行動できるように！
【関連動画】緊急地震速報とは？鳴ったり鳴らなかったりするのはなぜ？
https://youtu.be/-ykWuN9f-CA
20:13 室内にいる場合のイメージトレーニング、部屋・トイレ・風呂…
21:38 屋外にいる場合のイメージトレーニング、車・電車・路上…
23:30 次の揺れでしなない準備ができたら、ライフライン停止対策をする
∟ 23:47 停電対策…スマホ満充電、冷凍庫に保冷剤を
∟ 24:08 断水対策…水道水を水筒に、浴槽を洗って水を貯める
24:50 エンドコール
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■関連サイト
「備える.jp」総合防災情報サイト
https://sonaeru.jp/
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https://twitter.com/sonaeru
「Voicy」死なない防災！そなえるらじお
https://voicy.jp/channel/1387
