【お財布に優しい】スーパー野菜！豆もやしの便利な保存法＆活用レシピ！骨を強くする発芽野菜を賢くストック

もやしの２〜3倍も栄養豊富な豆もやしはお財布に優しいスーパー野菜です。
傷みやすい豆もやしを賢く使える「万能豆もやし」にしてストックすると便利です。アレンジや活用法もご紹介します。イソフラボンやギャバなどの機能性成分がたっぷりな発芽野菜を活用しましょう。

★万能豆もやし★
豆もやし１袋、ごま油適宜、塩少々


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#イソフラボン
#ギャバ
#骨を強くする




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