【HSP①/3】繊細さんの特徴や悩みとは？五感別刺激予防、回復を早めるケア方法
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今回は繊細さん(HSP)についての動画です。
繊細さんの特徴や悩み、
刺激の予防方法をご紹介しています。
HSP自己テストはこちら↓是非やってみてください♪
https://youtu.be/E1PZsf0WY0c
📚チャンネル登録はこちら！
https://www.youtube.com/channel/UCHkArlz9ZEZqRVNvUvVuu4g/
📗目次
0:00 START～書籍紹介
1:05 繊細さんってどんな人？
3:26 繊細さんの悩み①人といると疲れる
4:37 繊細さんの悩み②細かい人だと思われる
6:08 繊細さんの悩み③他人の機嫌に左右される
7:06 繊細さんの悩み④他人を優先してしまう
8:34 五感別・刺激予防方法
11:56 まとめ～END
---------------------------------------------------------------------------------
📘今回の書籍📘
●タイトル
「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本
amazonでチェック📖https://amzn.to/3jqOQqY
●著者：武田友紀
●出版社：飛鳥新社
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（撮影機材）
自撮り棒 三脚/一脚兼用 Bluetooth セルカ棒 リモコン付き スタンド
https://amzn.to/3XWwn4i
Luling マイクスタンド マイクアーム
https://amzn.to/3Ye6619
Amconsure LEDリングライト
https://amzn.to/3l4UgbG
【録音機器】
PreSonus AudioBox iTwo USB/iPadオーディオ・インターフェース
https://amzn.to/3HrmvZr
◆【HSP】について◆
【HSP】繊細さんが仕事でのびのび働くには？強みや能力を活かせる適職を見つけよう！
https://youtu.be/LugoQL9HEi0
【HSP】繊細さんの人間関係の悩みを解消する方法「今日からできる実践テクニック」
https://youtu.be/6e5RHhMNZiw
【HSP】繊細さんの特徴や悩みとは？「五感別」刺激予防、回復を早めるケア方法
https://youtu.be/mVFSsjJbR7Q
【HSP診断テスト】あなたは繊細さん？エレインアーロン博士による自己テスト
https://youtu.be/E1PZsf0WY0c
◆まずはマインドセットから！◆
【自己肯定感を持って楽に生きるマインドセット】自分を責めない！根拠のない自信を持つ！
https://youtu.be/mrvCnlguqz4
不安を解消し悩みを解決するマインドフルネス！仕事、恋愛、友人関係の悩みや不安をコントロールしよう！
https://youtu.be/NQLA3YQqLe0
【頭がいい人の特徴】頭のいい人が持っている能力、スキルとは？
https://youtu.be/3JMf08z9_9o
【多動力】やりたいことを全部やるための必須スキル！無駄な時間を排除する時間術！
https://youtu.be/4lSqArfELtQ
身近にいる、人生で絶対に関わってはいけない人【6選】
https://youtu.be/RhWrxI33Gig
【嫌われる勇気①】トラウマは存在しないから人はすぐに変われる
https://youtu.be/SIkvoldcw8w
【嫌われる勇気②】他人の目を気にしない生き方で悩みは無くなる「人は誰でも幸せになれる」
https://youtu.be/AFl4HLseWtg
【幸せになる勇気】幸せになるための人生のタスク（課題）とは？嫌われる勇気の続編・完結編！
https://youtu.be
【アドラー流教育の教え】親・教師・上司部下の人間関係 教育者の勇気付け
https://youtu.be/Eo_zaScsPBk
感情や思考を言葉にする言語化力の高め方 言葉を制する者は人生を制す！【口下手必見】「言葉にできる」は武器になる
https://youtu.be/tGt6glWaFnI
◆本を読もう♪◆
【読書の仕方】頭がよくなる読書法 効果的な本の読み方
https://youtu.be/b2tdmr3Y4Mw
【本を読んだほうがいい理由】読書のメリットとは？本を読むことで深い人になろう！
https://youtu.be/IpUr3RZ_8JM
読書をするメリットや効果とは？ 本を読むと人生豊かにする
https://youtu.be/1FAn-69leSY
効果的な読書方法 おすすめな読書の仕方
https://youtu.be/wn4uiJ92zTI
【読書のメリット】教養として本はなぜ読むべきか？読書が苦手な人でも効果的な読書法をご紹介！
https://youtu.be/WT0EAS3c-Io
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◆気軽にフォローしてください♪◆
【ツイッター】
https://twitter.com/Shoyo0202
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#繊細さん
#HSP
#ショウヨウ
#Shoyo
#本
#要約
#書評
#学び
#読書
#繊細さんの本
#アーロン
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1:05 繊細さんってどんな人？
3:26 繊細さんの悩み①人といると疲れる
4:37 繊細さんの悩み②細かい人だと思われる
6:08 繊細さんの悩み③他人の機嫌に左右される
7:06 繊細さんの悩み④他人を優先してしまう
8:34 五感別・刺激予防方法
11:56 まとめ～END
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📘今回の書籍📘
●タイトル
「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本
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●著者：武田友紀
●出版社：飛鳥新社
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（撮影機材）
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【録音機器】
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◆【HSP】について◆
【HSP】繊細さんが仕事でのびのび働くには？強みや能力を活かせる適職を見つけよう！
https://youtu.be/LugoQL9HEi0
【HSP】繊細さんの人間関係の悩みを解消する方法「今日からできる実践テクニック」
https://youtu.be/6e5RHhMNZiw
【HSP】繊細さんの特徴や悩みとは？「五感別」刺激予防、回復を早めるケア方法
https://youtu.be/mVFSsjJbR7Q
【HSP診断テスト】あなたは繊細さん？エレインアーロン博士による自己テスト
https://youtu.be/E1PZsf0WY0c
◆まずはマインドセットから！◆
【自己肯定感を持って楽に生きるマインドセット】自分を責めない！根拠のない自信を持つ！
https://youtu.be/mrvCnlguqz4
不安を解消し悩みを解決するマインドフルネス！仕事、恋愛、友人関係の悩みや不安をコントロールしよう！
https://youtu.be/NQLA3YQqLe0
【頭がいい人の特徴】頭のいい人が持っている能力、スキルとは？
https://youtu.be/3JMf08z9_9o
【多動力】やりたいことを全部やるための必須スキル！無駄な時間を排除する時間術！
https://youtu.be/4lSqArfELtQ
身近にいる、人生で絶対に関わってはいけない人【6選】
https://youtu.be/RhWrxI33Gig
【嫌われる勇気①】トラウマは存在しないから人はすぐに変われる
https://youtu.be/SIkvoldcw8w
【嫌われる勇気②】他人の目を気にしない生き方で悩みは無くなる「人は誰でも幸せになれる」
https://youtu.be/AFl4HLseWtg
【幸せになる勇気】幸せになるための人生のタスク（課題）とは？嫌われる勇気の続編・完結編！
https://youtu.be
【アドラー流教育の教え】親・教師・上司部下の人間関係 教育者の勇気付け
https://youtu.be/Eo_zaScsPBk
感情や思考を言葉にする言語化力の高め方 言葉を制する者は人生を制す！【口下手必見】「言葉にできる」は武器になる
https://youtu.be/tGt6glWaFnI
◆本を読もう♪◆
【読書の仕方】頭がよくなる読書法 効果的な本の読み方
https://youtu.be/b2tdmr3Y4Mw
【本を読んだほうがいい理由】読書のメリットとは？本を読むことで深い人になろう！
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読書をするメリットや効果とは？ 本を読むと人生豊かにする
https://youtu.be/1FAn-69leSY
効果的な読書方法 おすすめな読書の仕方
https://youtu.be/wn4uiJ92zTI
【読書のメリット】教養として本はなぜ読むべきか？読書が苦手な人でも効果的な読書法をご紹介！
https://youtu.be/WT0EAS3c-Io
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