【慢性腎臓病の方必見】蛋白質制限時に役に立つお勧めな食材は何！？蛋白質制限継続のポイントもお伝えします。

慢性腎臓病の食事療法である蛋白質制限についてお話ししています！
どうもこんにちは看護師のザキです！
本日は蛋白質制限時に役立つ３つの食材と、蛋白質制限を継続させるためのポイントをお話しします！
慢性腎臓病の食事療法の中でも蛋白質の管理はかなり難易度の高い分類になります。
大事なことはただ蛋白質を減らせばいいということではなく
自分の適正な蛋白質摂取量はどれくらいなのか
エネルギーの確保はどうしたらできるかです。
言葉にするだけなら簡単ですが、実践するとなるとなかなか継続できません
継続するためのポイントもぜひ活用しながら日々実践していただけたらなと思います！

今回の目次⇩
00:00オープニング
00:14蛋白質制限の難しさについて
00:35今回の動画のポイント
01:07腎機能に応じた蛋白質の管理
02:29蛋白質制限が必要な人はどんな人？
03:20ステージによる蛋白質摂取量にどれくらい変化が出るか
05:04蛋白質制限ができているか確認する方法
06:27蛋白質制限成功率アップ３つのポイント
06:36蛋白質制限時のみなさんの悩み
07:33間違った蛋白質制限の例
08:00正しい蛋白質制限の例
08:54治療食の活用でどれくらい蛋白質を減らすことができるか
10:28 肉類に含まれる蛋白質量の例
10:51魚介類に含まれる蛋白質量の例
12:26 蛋白質制限に役立つ食材の例
14:14動画のまとめ

慢性腎臓病の食事について⇩
腎臓に良くない食べ物
https://youtu.be/5znsiFYuybs

慢性腎臓病の食事療法総集編
https://youtu.be/CWtGu31UD-I

腎臓を強くする栄養素
https://youtu.be/rcYe2T-wyEg

クレアチニンを下げる食べ物
https://youtu.be/jcoj0Gt85as

クレアチニンを下げる水分管理
https://youtu.be/d6CSn2F9su8

慢性腎臓病について⇩
尿蛋白と腎臓の関係性
https://youtu.be/XMhOvVKqANg

腎不全の症状１０選
https://youtu.be/7SJ2Kpc5-mA

腎機能低下でリスクの上がる病気
https://youtu.be/Omt6CuXFAOE

クレアチニンと腎臓の関係性
https://youtu.be/BdlhFYehXqA

参考文献⇩
https://www.nibiohn.go.jp/eiken/kenkounippon21/eiyouchousa/keinen_henka_eiyou.html
http://www.tokiwa.or.jp/nutrition/diet/recipe/
https://www.toride-medical.or.jp/department/eiyou/204-jinzo.html
CKDガイドライン2018
サルコペニア　フレイルを合併したCKD患者への蛋白質制限の提言

#CKD　#腎臓病　#腎臓にいい食べ物