がっこうヨガ新理事のお知らせ

【特別支援向け】空間認識能力を育む三角のポーズ

呼吸・カラダに集中！身体を観察するヨガ｜特別支援学校高等部体育

教室に入るのが楽しみになる！【子どもの主体性を伸ばすがっこうヨガ】

【ヨガの体操１】体育・音楽・自立活動で！楽しく動こう！

イスを使ってリフレッシュ

マインドフルシート・ベルの活用

リラクゼーション音声【こころの中の山】

目覚めが良くなる！【子どもの主体性を伸ばすがっこうヨガ】

特別支援学校の子どもたちにわかりやすい指導方法とは〜ヨガ・マインドフルネスの活用〜

ボディスキャン①

がっこうヨガ動画収録の合間に

幸せの呼吸法

【呼吸まとめ】クラスの雰囲気を良くなるおすすめ呼吸法３つ｜新年度・新学期に！

前向きな気分になりたいときに！気持ちの切り替えに！

マインドフルネスジャー

【小学生版】立位の緊張緩和・活力回復のヨガ｜月刊学校教育相談4月号

イライラばいばいヨガ｜アンガーマネジメントに！体幹作りで心の軸も作ろう！

眠れない夜に　ハチの呼吸

帰りの会で行う音声