【寝たまま瞑想】深い眠りに入る～ヨガニードラ#10
【寝たまま瞑想】心地よく眠る～ヨガニードラ#15
【寝たまま瞑想】自然治癒力を高める～ヨガニードラ#9
朝の瞑想【誘導瞑想 #13】
【寝たまま瞑想】自律神経を整える～ヨガニードラ#17
【寝たまま瞑想】感謝を深める～ヨガニードラ#18
【寝たまま瞑想】癒しのための長編～ヨガニードラ#14
心身を操る３つの自律神経～ポリヴェーガル理論①超入門
【寝たまま瞑想】10分のくつろぎ～ヨガニードラ#13
【寝たまま瞑想】ボディスキャン～ヨガニードラ#1
自律神経の「新常識」～ポリヴェーガル理論②心編
気の流れを整える、やさしいヨガ
【寝たまま瞑想】自己肯定感を高める～ヨガニードラ#7
太陽礼拝の誘導【10周】
【寝たまま瞑想】願望を実現するサンカルパ～ヨガニードラ#2
願望を叶える【誘導瞑想 #19】
【寝たまま瞑想】チャクラ＆エネルギーワーク～ヨガニードラ#4（BGMあり）
【寝たまま瞑想】深い呼吸の誘導～ヨガニードラ#6
どこでも呼吸瞑想法 ～ こっそりでも、寝たままでも
【寝たまま瞑想】眠りのボディスキャン～ヨガニードラ#16
