뻑적지근한 몸, 요가 수련으로 회복하세요 | 15분 모닝 요가 | 요가소년 042
[요가소년] 매일 아침 최상의 컨디션! 몸을 탄탄하고 유연하게!! | 20분 모닝요가 ･ 전신스트레칭 ･ 전신운동 | 요가소년 485
완벽한 아침요가 - 온몸을 개운하고 시원하게✨ | 다리뻐근함, 두통, 소화불량, 골반통증, 허리묵직함 해소 | 17분 요가 | 요가소년 502
돌덩이 얹은 승모근 풀어주는 스트레칭 | 뒷목결림 ･ 어깨뭉침 ･ 두통 ･ 팔저림 ･ 거북목 ･ 굽은등 ･ 말린어깨 해결 | 요가소년 497
좌골신경통 완화를 위한 요가 스트레칭 (허리 · 골반통증, 다리저림 해소) | 30분 통증 완화 요가 | 요가소년 181
매일 아침 온몸을 부드럽게 풀어주어요 | 10분 모닝 요가 | 요가소년 312
아침 공복 운동 전신요가 | 30분 모닝 요가 | 요가소년 066
허리 통증 완화를 위한 요가 스트레칭 | 15분 통증 완화 요가 | 요가소년 064
한 달 동안 저 믿고 매일 해보세요 | 한 해를 살아갈 체력을 길러주는 요가 30분 | 요가소년 512
지금 딱 이십 분만 해보세요! | 매일 하는 20분 요가 | 짧지만 오늘 필요한 것은 다 담겨 있어요 | 요가소년 513
목 · 어깨 통증 완화를 위한 요가(거북목 · 어깨결림) | 15분 통증 완화 요가 | 요가소년 055
아침 요가로 가볍고 단단한 몸 만들기 (체중감량 · 땀 많이 나는 운동 · 복근운동 · 다이어트) | 25분 모닝 요가 | 요가소년 081
요가 입문자를 위한 30분 기초 요가 스트레칭 | 요가소년 446
몸속까지 건강하게 만드는 40분 파워 요가 | 요가소년 392
굳은 ･ 뻑적지근한 ･ 찌뿌둥한 몸을 편안하게 해주는 요가 스트레칭 | 슬로우 플로우, 인요가, 리추얼 요가 | 요가소년 507
추위에 움츠러든 몸을 깨우고 덥히는 완벽한 요가 루틴 | 피로해소, 기분개선, 활력증진 | 요가소년 508
뻐근한 목과 어깨의 피로를 풀어주는 요가 (승모근 스트레칭) | 20분 통증 완화 요가 | 요가소년 163
체중감량을 위한 전신 유산소 요가 | 30분 요가 | 요가소년 317
혈액순환에 좋은 요가 | 20분 전신 요가 | 요가소년 472
아침을 상쾌하게 깨워주는 요가 스트레칭 | 20분 모닝요가 | 요가소년 477
