論文から学ぶ科学的なスプリントトレーニングの組み方の基礎4選

2024/03/24 に公開
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0:00 初めに
1:05 スプリントトレーニングの組み方①
3:09 スプリントトレーニングの組み方②
4:38 スプリントトレーニングの組み方③
5:43 スプリントトレーニングの組み方④
7:56 最後に

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