【公式】養老孟司 　睡眠の深〜い話 〜脳から起こるカオスはどこに溜まるのか〜

脊椎動物は眠ることで休息を取る。人間も脳を休ませ、意識も休める。何故睡眠という形で脳を休ませるのか？起きている間の意識(脳)は秩序活動だということが意外と知られていない。活動はどこかで休ませる、それが寝るという行動になる。
当然無秩序活動(カオス)も比例してある。そこをどう調整、回復させたらいいのか？秋の夜長、睡眠にスポットをあてる。


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