限界超えの持田脚トレ、目から鱗のスクワット理論が意外過ぎた。
バーベルカール70kg20回だと!?持田トレで腕死んだ。笑
5.3 東京ノービス クラシックフィジーク フリーポーズ_35 栄翔大
犬猿の仲!?不仲説全開の山澤との関係について話します。
実はこのやり方が1番正しかった、ベンチプレス完全解説
フィジークからクラシックフィジークへ転向する為の、脚トレ
【持田式】バカキツイ!!最高の合トレ
持田超えの知識!?施術界の持田君が出現しました。
お前舐めすぎ!!!3kgのダンベルでオリンピア出場だと!?
遂に持田ガチトレ開始!重量捨てろと言ったくせにヘビーウェイトで辛過ぎた。笑
断言できる!!この脚トレで確実に脚が変わります
肩幅広くしたい人必見!肩トレはこの種目からスタートしろ