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今回は「寝る前にスプーン一杯のはちみつをとるだけで体調が良くなる」という話をしました。
蜂蜜にはさまざまな健康効果がありますが、寝る前にとることで熟睡効果で睡眠の質が向上し、体脂肪燃焼効果が望めます。ぜひお試しください。
【関連動画】
▼本当に効果のある「はちみつの選び方」 国産?非加熱?色?
https://youtu.be/NhlTgYfZiAQ
▼本当は教えたくない!安心安全で美味しいはちみつ3選
https://youtu.be/tRBRMk3f7uI
0:00 はじめに
0:45 夜寝る前にハチミツをとることで期待できる効果①
3:15 夜寝る前にハチミツをとることで期待できる効果②
4:39 正しいハチミツのとり方
6:14 告知
6:43 復習
※画像提供(pixabay)
https://pixabay.com/ja/