フィジークからクラシックフィジークへ転向する為の、脚トレ
【有料級】背中・腰が弱い人必見!効かせる天才ボディビル神奈川2位の持田式背中トレがマジで効き過ぎる、、
【衝撃の筋トレ】ジュラシック木澤さんとの脚トレでとんでもない結果になりました。解説付きですので、脚を鍛えたい方は必見です。
【怪物】これで21歳!?脳筋小僧坂本の250kgデッドリフトがガチで異次元過ぎる、、
【有料級】腕が太くならない人必見!効かせる天才ボディビル神奈川2位の持田式アームカールがマジで効き過ぎる、、
腕は10回3セットじゃ太くなりません
【解説】効かせると高重量トレーニングは別物⁉︎
え?なんで!?一撃で肘の痛みが激減した持田式リバースカールが凄過ぎた。
【一億総筋トレ時代】どこで筋トレする?エニタイムがフィットネス界に与える影響とは? 【新・バズーカ岡田チャンネル】 #バズーカ岡田
【有料級】ベンチプレス弱い人必見!効かせる天才の持田式ベンチがマジで効き過ぎる、、
ダンベル2kgで背中を破滅させる神奈川ボディビル2位の筋トレがマジで効率的過ぎて感動した
背中効かないやつ全員これやれ!確実に進化させる背中メニュー