【科学に基づく】やればやるほど足が速くなるトレーニング
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「この練習何の意味があるのかなぁ」「なんでこんなことやるんだろう」
そんなことを考えながら練習やトレーニングをしたことはないですか？
走りの学校が提供する「走り革命理論」は和田校長を中心に
色々な方による分野の研究を始め、実践、検証、結果の根拠をもって
理論を構築しています。
その中で今回は科学的根拠のあるトレーニング3つを
ご紹介させていただきました！
走りの学校の理論は常に研究が進められている理論になりますので、
皆さんの素朴な疑問や気になることはドシドシコメントください！
●本編でご紹介している動画
【30回できますか？】足が速い人に必須の筋力「腸腰筋」を鍛えるトレーニング3選
https://youtu.be/BX24GxI9KzM
●Q&Aでご紹介している動画
【これだけは押さえて!!】スタートが速くなるために必須の3つのポイント
https://youtu.be/unllJu67ZeY
『走り革命理論 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック 』
（KADOKAWA）
Amazonページ→
https://www.amazon.co.jp/dp/4046057742/ref=cm_sw_r_em_api_i_GTH85DYWXBHAEQDX0JJX
この本は、文章だけでなく、イラストや動画を豊富に備えています。youtubeで発信している理論を、誰でも理解できるように、そしてそれを周りの子供達や選手、お子さんに伝えることができるような内容になっています。
●コラボ、動画出演、パーソナル、団体指導などのお問い合わせ、ご質問は
こちらのアドレスまたは、インスタのアカウントからも受け付けております！！
【メール】youtube@hashiri.school
【インスタ】https://instagram.com/hashirischool_officialmedia?igshid=YmMyMTA2M2Y=
●指導依頼などのお問い合わせはオフィシャルサイトからお願い致します。
https://www.hashiri.school/
○和田賢一【走りの学校】オンラインスクール
https://www.hashiri.school/onlineschool
100mを1秒速くする為の52週間の練習プログラムです‼️
【ランニング走法】から【スプリント走法】に走り方を変える事で、足は速くなります。
全国の仲間と共に和田賢一が経験した世界を、一緒体験出来るスクールです。
特典
①52週間の練習会プログラムが毎週メールで送られてくる
②和田賢一が世界で経験した貴重な学びが送られてくる
③練習動画をInstagramで発信するとアドバイスがもらえる（Instagramを使えない方はグループ内で投稿可能）
こんな方におすすめ！
•足が速くなりたい
•具体的な練習メニューが欲しい
•練習動画にアドバイスが欲しい
•子供の足を速くしたい
（一人分の参加費でお子様と一緒に練習して頂けます。）
走りの学校オンラインスクール・オープンキャンパス（無料）への参加方法！！
※誰でも気軽に参加できるグループ（現在8,000人も参加）
↓
https://www.facebook.com/groups/659584584608540
走りの学校オンラインスクールで、どんなことが学べるかが分かります
・オンラインスクール生の体験談
・最新の走りの学校情報 など
【Instagram公式】
https://www.instagram.com/hashiri_school/
【Instagram和田賢一】
https://www.instagram.comwada.kenichi_youtube/?hl=ja
フォローお願いします！
○指導依頼などのお問い合わせは以下web pageからお願い致します。
https://www.hashiri.school/
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【Instagram和田賢一】
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