【自律神経シリーズ】自宅で簡単にできる!解説+ 運動
【首&自律神経】2022年6月のお題
毎日やると体が楽になる【基礎背骨コンディショニング編】
シーズン中、キャッチボール前に欠かさずやっていたルーティーン。
毎日のルーティンにしたい背骨コンディショニング
【自律神経シリーズ】背骨コンディショニングで自律神経は整う 第2弾
仙骨の事を筋肉、関節、靭帯、神経内臓をとことん解説してみた
目覚めの朝ヨガ 肩こり・首こり解消、腰回りをほぐす☆ #224
【基本の筋トレ3選 一緒に筋トレ】必見!
【皆さんも気をつけて】2年間悩まされた体調不良の原因とどう改善させたかについて。
「首」2024年2月のお題
【簡単!】座ってできる背骨コンディショニング