【老化】老けないためにやっている３つの習慣を紹介します

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老けないためにやっている３つの習慣を紹介します

0:00 オープニング
0:12 老けて見える人と若く見える人の違い
1:13 老けて見えるメカニズム
3:24 老け顔にならないための習慣①
5:55 老け顔にならないための習慣②
7:06 老け顔にならないための習慣③
8:31 まとめ

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