凄すぎ、、サイヤマンのポージングを神奈川ボディビル2位の持田君が本気でダメ出ししたら見違えるほどデカくなりました
ついに神奈川ボディビル2位の持田君がシャイニー薊にまでダンベル3kgで筋肥大するトレーニングをコーチングし始めました、、
肩幅広くしたい人必見!肩トレはこの種目からスタートしろ
【有料級】腕が太くならない人必見!効かせる天才ボディビル神奈川2位の持田式アームカールがマジで効き過ぎる、、
【化物】780kg挙げてぶっちぎり優勝した川崎一輝が人間を辞めてしまった件について
神奈川ボディビル2位の持田君がIFBBプロのJINにダンベル2kgで筋肥大する舐めたトレーニングを教えてみた
【有料級】背中・腰が弱い人必見!効かせる天才ボディビル神奈川2位の持田式背中トレがマジで効き過ぎる、、
【地獄】ベンチだけで44セット、、1時間半やり続ける合戸式ベンチプレスの追い込みがマジで半端なかった
【異次元】大会前のシャイニー薊の腹筋がマジでヤバ過ぎる。アブローラーで腹筋を分厚くしたい人必見、、
【有料級】シャイニー薊流の絶対に腹筋が割れる方法がマジでヤバ過ぎる...このクランチ、初心者〜上級者全員に効きまくります…
ダンベル2kgで背中を破滅させる神奈川ボディビル2位の筋トレがマジで効率的過ぎて感動した
【有料級】脚が弱い人必見!効かせる天才ボディビル神奈川2位の持田式脚トレがマジで効き過ぎる、、