【業務スーパー】好きな物を買う🍰✨おすすめ購入品紹介｜簡単レシピ｜プチ贅沢ランチ♪保存！冷凍！

先週はお休みしてしまい、ご心配をおかけしまして申し訳ありませんでした💦おかげさまですっかり元気になりました(*^^*)

今回は　”業務スーパーおすすめ購入品！好きな物(嗜好品)多めのまとめ買い・野菜の下処理・下味冷凍！などご紹介”今回も 盛りだくさんで動画配信いたします！(*^。^*)
是非、最後までお楽しみください😘

0:00　オープニング
0:26　冷蔵庫チェック
3:12　帰宅
3:45　商品紹介(冷凍フルーツ・たい焼き・冷凍ケーキ・輸入菓子の実食)＆収納
9:15　ランチ(スパイシーチキンカレー＆冷凍ナンで準備・実食)　
10:49　野菜保存方法・副菜調理・下処理・冷凍
11:13　トマトとキュウリのにんにく胡麻サラダ(レシピ)
16:08　タケノコの土佐煮(レシピ)
17:45　簡単マーブルパウンドケーキ(レシピ)
20:31　鶏胸肉のマヨ照焼き(下味冷凍)
21:38　鶏胸肉の冷凍保存
22:04 鶏胸肉のマヨ照焼き(調理例)
22:38　キッチンリセット

【トマトとキュウリのにんにく胡麻サラダ】
トマト　小2個　
キュウリ　1本
＝ドレッシング＝　　　
にんにく　小さじ2
鶏がらスープの素　小さじ1
醤油　小さじ1
ごま油　大さじ1
白ごま　大さじ1

【タケノコの土佐煮】
タケノコの水煮　小2個
＝煮汁＝
水　300cc
白だし　40cc
砂糖　大さじ1
酒　大さじ2
みりん　大さじ2
醤油　大さじ1/2
かつお節　小2袋

【簡単マーブルパウンドケーキ】
卵　2個　　
砂糖　60g　
ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ　200g
牛乳　50cc
バター　60g
ココア　大さじ1.5

【鶏胸肉のマヨ照焼き】
鶏胸肉　1枚
酒　大さじ1
みりん　大さじ1
醤油　大さじ2
砂糖　大さじ1
マヨネーズ　大さじ1
※↑は1袋分の調味料です

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動画にも登場する私の愛用アイテム♪
💛楽天ROOM Machiko-sun💛
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過去の動画はこちらです。

【作り置きレシピ】冷凍保存おかず🍗✨簡単レシピ♪忙しくてもすぐご飯！5品ご紹介
https://youtu.be/OsHKkXCXCIw

【冷凍お弁当おかず】作り置き5品🍱✨朝がちょっと楽しくなる♪ダイソー冷凍トレー
https://youtu.be/7oK9l5zQ-94

【業務スーパー】リピ買いしてます🍞✨すおすすめ購入品紹介｜息子とパンランチ♪保存！冷凍！簡単レシピご紹介
https://youtu.be/CDegDJXzbzE

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