備蓄「ご飯」種類と活用ポイント！防災備蓄・アウトドアでの選び方［そなえるTV・高荷智也］
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防災備蓄やアウトドアに欠かせない「ご飯」ですが、種類が色々あります。パックご飯、アルファ化米、フリーズドライ、どんな目的に対して、どのご飯を選ぶのがよいのでしょうか。備蓄ご飯の種類・特徴・選び方についてポイントを解説します。
スーパーやドラッグストアで入手できる、調理済みご飯やパックご飯。ホームセンターやアウトドアショップ、ネット通販で入手できるアルファ化米ご飯やフリーズドライご飯。それぞれ、適した用途や使い方があります、ぜひご覧ください。
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■動画に登場した「その辺のお店」で買いづらいご飯
・吉野家の「丼」缶詰
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楽天：https://a.r10.to/hkulqm
・レスキューフーズ（どこでも暖かいご飯が食べられるパック）
Ama：https://amzn.to/3sARmMt
楽天：https://a.r10.to/h6DXAL
・尾西食品・アルファ化米ご飯
Ama：https://amzn.to/3waYGAy
楽天：https://a.r10.to/ha9A60
・サタケ・マジックライス
Ama：https://amzn.to/39Zszvf
楽天：https://a.r10.to/hwINFk
・アルファー食品・安心米ごはん
Ama：https://amzn.to/38pgQ8E
楽天：https://a.r10.to/hu7pjK
・アイリスオーヤマ・アルファ米
Ama：https://amzn.to/3MfIbsO
楽天：https://a.r10.to/ha9AZj
・レスキューライス（めずらしい7年保存のアルファ化米）
Ama：https://amzn.to/3FMsneM
楽天：https://a.r10.to/h6J55Z
・尾西食品・携帯おにぎり
Ama：https://amzn.to/3sxHp2g
楽天：https://a.r10.to/h6HaMs
・永谷園・フリーズドライご飯
Ama：https://amzn.to/3wbdrDB
楽天：https://a.r10.to/hMY5ws
・セイエンタプライズ・サバイバルフーズ
Ama：https://amzn.to/3wuCu3g
楽天：https://a.r10.to/hMQmWO
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■備蓄ご飯の種類と特徴
00:00 タイトルコール
00:46 みな美味しい…備蓄ご飯の種類
02:18 ①調理済みのご飯（アルミパウチ・瓶詰め・缶詰）
∟ 02:29 レトルトおかゆ
∟ 02:59 ご飯の缶詰
∟ 03:50 ベビーフード介護食
04:54 ②パックのご飯
∟ 05:04 各種パックご飯
∟ 05:29 レスキューフーズ
∟ 06:32 各種調理ご飯
07:27 ③アルファ化米のご飯
∟ 07:40 アルファ化米 白いご飯
∟ 08:21 アルファ化米 調理ご飯
∟ 09:12 セット品・携帯おにぎり
10:35 ④フリーズドライのご飯
∟ 10:53 フリーズドライ 長期保存ご飯
∟ 13:17 サバイバルフーズ（25年保存）
∟ 14:53 フリーズドライ カップ飯
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■備蓄ご飯の活用のポイント
17:09 「ご飯」の備蓄時は、加熱手段を合わせて準備する
∟ 17:47 カセットガスコンロやポータブル電源を準備する
18:31 そのまま食べられる・食べられない…の理由
∟ 18:48 αでんぷんとβでんぷんの違いがご飯の差になる
∟ 21:59 アルファ化米は「α状態」のご飯、そのまま食べられるが超固い
∟ 23:24 フリーズドライご飯もα状態、そのまま手軽に食べられる
24:53 比較①：調理方法について
26:23 比較②：食感・味について（主観ですが）
28:38 比較③：値段や購入方法について
30:42 比較④：賞味期限や備蓄用途について
33:34 比較⑤：オススメの用途について
35:17 比較まとめ…それぞれの特徴一覧リスト
36:18 私の「ご飯」備蓄状況状況
38:42 エンドコール
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■関連サイト
「Voicy」死なない防災！そなえるらじお
→気軽に聞ける防災・災害情報を平日朝7時に毎日更新！
https://voicy.jp/channel/1387
「備える.jp」総合防災情報サイト
https://sonaeru.jp
「Twitter」最新の防災・災害情報をお届け！
https://twitter.com/sonaeru
「Instagram」防災関連の写真を公開中
https://instagram.com/t_takani
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■関連タグ
#防災 #非常食 #備蓄ご飯
#パックご飯 #アルファ化米 #フリーズドライ
#防災対策 #災害 #災害対策 #備え #そなえるTV #高荷智也
スーパーやドラッグストアで入手できる、調理済みご飯やパックご飯。ホームセンターやアウトドアショップ、ネット通販で入手できるアルファ化米ご飯やフリーズドライご飯。それぞれ、適した用途や使い方があります、ぜひご覧ください。
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■動画に登場した「その辺のお店」で買いづらいご飯
・吉野家の「丼」缶詰
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・レスキューフーズ（どこでも暖かいご飯が食べられるパック）
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・尾西食品・アルファ化米ご飯
Ama：https://amzn.to/3waYGAy
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・サタケ・マジックライス
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・アルファー食品・安心米ごはん
Ama：https://amzn.to/38pgQ8E
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・レスキューライス（めずらしい7年保存のアルファ化米）
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・尾西食品・携帯おにぎり
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■備蓄ご飯の種類と特徴
00:00 タイトルコール
00:46 みな美味しい…備蓄ご飯の種類
02:18 ①調理済みのご飯（アルミパウチ・瓶詰め・缶詰）
∟ 02:29 レトルトおかゆ
∟ 02:59 ご飯の缶詰
∟ 03:50 ベビーフード介護食
04:54 ②パックのご飯
∟ 05:04 各種パックご飯
∟ 05:29 レスキューフーズ
∟ 06:32 各種調理ご飯
07:27 ③アルファ化米のご飯
∟ 07:40 アルファ化米 白いご飯
∟ 08:21 アルファ化米 調理ご飯
∟ 09:12 セット品・携帯おにぎり
10:35 ④フリーズドライのご飯
∟ 10:53 フリーズドライ 長期保存ご飯
∟ 13:17 サバイバルフーズ（25年保存）
∟ 14:53 フリーズドライ カップ飯
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■備蓄ご飯の活用のポイント
17:09 「ご飯」の備蓄時は、加熱手段を合わせて準備する
∟ 17:47 カセットガスコンロやポータブル電源を準備する
18:31 そのまま食べられる・食べられない…の理由
∟ 18:48 αでんぷんとβでんぷんの違いがご飯の差になる
∟ 21:59 アルファ化米は「α状態」のご飯、そのまま食べられるが超固い
∟ 23:24 フリーズドライご飯もα状態、そのまま手軽に食べられる
24:53 比較①：調理方法について
26:23 比較②：食感・味について（主観ですが）
28:38 比較③：値段や購入方法について
30:42 比較④：賞味期限や備蓄用途について
33:34 比較⑤：オススメの用途について
35:17 比較まとめ…それぞれの特徴一覧リスト
36:18 私の「ご飯」備蓄状況状況
38:42 エンドコール
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■関連サイト
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「備える.jp」総合防災情報サイト
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