食料備蓄の基本・目的にあわせた備蓄の種類｜シリーズ1話・本気の食料備蓄［そなえるTV・高荷智也］
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食料備蓄の基本・目的にあわせた備蓄の種類｜シリーズ1話・本気の食料備蓄［そなえるTV・高荷智也］
「食料備蓄」は重要な防災対策ですが、目的に応じて必要な物の種類と量が変わります。避難用、在宅用、食料危機への備え、状況に合わせて何をどの位準備すれば良いのか、具体的な物品を交えながら詳しく解説いたします！
備蓄品の内容は、居住地や家族構成によっても変わります。「本番」を迎えた際に「あれが足りなかった…」「これは使えなかった…」とならないよう、準備を行ってください。また食料備蓄の心構えと、先に行いたい重要な対策についても解説します。
－－－－－－－－－－
■関連する書籍について
『今日から始める本気の食料備蓄』（徳間書店）
～家族と自分が生き延びるための防災備蓄メソッド～
Ama：https://amzn.to/3QczBft
楽天：https://a.r10.to/h6pybg
当動画は、上記書籍を詳しく解説する著者による補足動画です。
書籍とあわせてご覧頂くと、より理解が深まり備蓄が進みます！
シリーズ1話：https://youtu.be/ZhYRI-XxSOE （←当動画）
食料備蓄の基本・目的にあわせた備蓄の種類
シリーズ2話：https://youtu.be/kwI9Tck6ML8
食料危機の原因・日本から食料がなくなる日と自給率の問題
シリーズ3話：https://youtu.be/rdq_qkGDLA4
食料危機の状況・生活への具体的な影響と政府の対応計画
シリーズ4話：https://youtu.be/wVA6sXb0_ko
食料備蓄の前提①・カロリーと重量問題…10年分のお米を積むと床が抜ける？
シリーズ5話：https://youtu.be/_qisl72qcA4
食料備蓄の前提②：水・木炭・備蓄食で行う10年・60年分の長期備蓄
シリーズ6話：https://youtu.be/H_I6Do4Ndz8
長期備蓄4つの方向性！自給自足から日常備蓄まで各プランの特徴を知る
－－－－－－－－－－
■動画に登場している各種の食品について
行動食（1日分程度）
■5年保存ようかん「えいようかん」
Ama：https://sonaeru.jp/re/food/1a/
楽天：https://sonaeru.jp/re/food/1r/
避難食（3日分程度）
■食品加熱用品「モーリアンヒートパック」
Ama：https://sonaeru.jp/re/cookware/1a/
楽天：https://sonaeru.jp/re/cookware/1r/
■CoCo壱番屋監修・尾西のカレーライスセット
Ama：https://sonaeru.jp/re/food-rice/3a/
楽天：https://sonaeru.jp/re/food-rice/3r/
■どこでも温かい食事が「レスキューフーズ・一食パック」
Ama：https://sonaeru.jp/re/food/3a/
楽天：https://sonaeru.jp/re/food/3r/
短期備蓄（7日分程度）
■7年保存・そのまま食べられるご飯「hozonhozon」
Ama：https://sonaeru.jp/re/food/4a/
楽天：https://sonaeru.jp/re/food/4r/
長期備蓄（可能な範囲で）
■25年保存の美味しい保存食「サバイバルフーズ」
Ama：https://sonaeru.jp/re/food/5a/
楽天：https://sonaeru.jp/re/food/5r/
－－－－－－－－－－
■動画目次
00:00 タイトルコール
00:22 書籍『今日から始める本気の食料備蓄』
01:28 今回のテーマ：食料備蓄の基本
01:49「食料備蓄」は必要なのでしょうか？
02:20「食料備蓄」の種類と期間について
－－－－－－－－－－
■行動食（1日分程度）について
05:09 その場に留まると死ぬ災害から逃げる準備
∟ 06:42 防災リュック…重装備の食料例
∟ 07:45 防災リュック…軽装備の食料例
∟ 08:25 防災リュック…作成時の注意点
09：10 過去にご紹介した動画で言えば…
∟ 09:14 羊羹(ようかん)…携帯に優れた最強非常食！7つの利点とおすすめ商品
∟ https://youtu.be/EF21G6i7FXQ
∟ 09:46 非常持出袋パーフェクトガイド！防災リュックの作り方
∟ https://youtu.be/u95g8f1rDdU
－－－－－－－－－－
■避難食（3日分程度）について
∟ 10:23 避難食を食べるシチュエーションについて
∟ 11:24 オススメの避難食・3つのポイント
∟ 13:01 火や電気を使わずに食品を温められる
∟ 13:57 避難所で食べる際には「においの広がらない」ものを選ぶ
16:05 過去にご紹介した動画で言えば…
∟ 16:10 『非常用・お餅』レビュー・国内メーカー11種全部食べて比較！
∟ https://youtu.be/nW9IRg24bew
∟ 16:37 尾西のココイチカレー実食レビュー！冷水調理＆お湯調理
∟ https://youtu.be/8S502PFX2Qc
∟ 17:09 温めずに食べられるカレーを「氷点下5度」で温めずに食べる
∟ https://youtu.be/INRQkpngJeo
∟ 17:38 温かい食事・全部入りセット！レスキューフーズ一食ボックス
∟ https://youtu.be/vnfPPKBPWTM
－－－－－－－－－－
■短期備蓄（7日分程度）について
∟ 18:27 インフラ停止の準備をあわせて行う
∟ 20:38 1名×3食×7日分の食料の例（1万円で揃えた場合）
∟ 21:31 「朝食」の例
∟ 22:34 「昼食」の例
∟ 23:50 「夕食」の例
25:55 過去にご紹介した動画で言えば…
∟ 26:02 7日分の備蓄食料・1万円で揃えたらこんな感じ！選び方とポイント
∟ https://youtu.be/oeIq155Zls8
∟ 26:14 備蓄「ご飯」種類と活用ポイント！防災備蓄・アウトドアでの選び方
∟ https://youtu.be/eZYhsmtuG78
－－－－－－－－－－
■長期備蓄（可能な量で）について
∟ 26:49 長期備蓄についてどう考えるか…
∟ 27:16 食料危機につながるのそれのある状況
∟ 28:49 「普通の災害」対策にも長期備蓄は有効
∟ 30:45 長期備蓄を実践する際の5つのポイント（）
32:03 過去にご紹介した動画で言えば…
∟ 32:08 25年保存の美味しい備蓄食「サバイバルフーズ」レビュー・解説編
∟ https://youtu.be/VdHuClSctmo
∟ 32:32 長期備蓄ビタミン＆ミネラル！防災サプリ＆備蓄栄養素レビュー
∟ https://youtu.be/hZB1YlPHa_k
∟ 32:44 長期食料備蓄の考え方・各種方法
∟ https://youtu.be/8Ikils3Z6HU
－－－－－－－－－－
■食料備蓄の前提事項
33:34 ケース① 避難が必要な可能性が高い人
34:32 ケース② 避難が不要な可能性の高い人
36:20 「食料備蓄」の前提…防災対策は「死なない環境作り」から
36:50 まずは「普通の災害」への備えを万全に
38:40 次に「食料危機」への長期備蓄を実践
39:24「長期備蓄」で想定する「期間・量」は？
40:32 備蓄をライフスタイルにして「日常化」することが重要
41:29 この動画の内容をもっと詳しく学びたい!!
41:41 エンドコール
－－－－－－－－－－
■関連サイト
「Voicy」死なない防災！そなえるらじお
→気軽に聞ける防災・災害情報を平日朝7時に毎日更新！
https://voicy.jp/channel/1387
「備える.jp」総合防災情報サイト
https://sonaeru.jp
「Twitter」最新の防災・災害情報をお届け！
https://twitter.com/sonaeru
「Instagram」防災関連の写真を公開中
https://instagram.com/t_takani
－－－－－－－－－－
■関連タグ
#防災 #食料備蓄 #今日から始める本気の食料備蓄
#食料危機 #長期備蓄 #非常食
#防災対策 #災害 #災害対策 #備え #そなえるTV #高荷智也
「食料備蓄」は重要な防災対策ですが、目的に応じて必要な物の種類と量が変わります。避難用、在宅用、食料危機への備え、状況に合わせて何をどの位準備すれば良いのか、具体的な物品を交えながら詳しく解説いたします！
備蓄品の内容は、居住地や家族構成によっても変わります。「本番」を迎えた際に「あれが足りなかった…」「これは使えなかった…」とならないよう、準備を行ってください。また食料備蓄の心構えと、先に行いたい重要な対策についても解説します。
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■関連する書籍について
『今日から始める本気の食料備蓄』（徳間書店）
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当動画は、上記書籍を詳しく解説する著者による補足動画です。
書籍とあわせてご覧頂くと、より理解が深まり備蓄が進みます！
シリーズ1話：https://youtu.be/ZhYRI-XxSOE （←当動画）
食料備蓄の基本・目的にあわせた備蓄の種類
シリーズ2話：https://youtu.be/kwI9Tck6ML8
食料危機の原因・日本から食料がなくなる日と自給率の問題
シリーズ3話：https://youtu.be/rdq_qkGDLA4
食料危機の状況・生活への具体的な影響と政府の対応計画
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食料備蓄の前提①・カロリーと重量問題…10年分のお米を積むと床が抜ける？
シリーズ5話：https://youtu.be/_qisl72qcA4
食料備蓄の前提②：水・木炭・備蓄食で行う10年・60年分の長期備蓄
シリーズ6話：https://youtu.be/H_I6Do4Ndz8
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短期備蓄（7日分程度）
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■動画目次
00:00 タイトルコール
00:22 書籍『今日から始める本気の食料備蓄』
01:28 今回のテーマ：食料備蓄の基本
01:49「食料備蓄」は必要なのでしょうか？
02:20「食料備蓄」の種類と期間について
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■行動食（1日分程度）について
05:09 その場に留まると死ぬ災害から逃げる準備
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∟ 08:25 防災リュック…作成時の注意点
09：10 過去にご紹介した動画で言えば…
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■避難食（3日分程度）について
∟ 10:23 避難食を食べるシチュエーションについて
∟ 11:24 オススメの避難食・3つのポイント
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∟ 16:10 『非常用・お餅』レビュー・国内メーカー11種全部食べて比較！
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∟ 17:09 温めずに食べられるカレーを「氷点下5度」で温めずに食べる
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∟ 17:38 温かい食事・全部入りセット！レスキューフーズ一食ボックス
∟ https://youtu.be/vnfPPKBPWTM
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■短期備蓄（7日分程度）について
∟ 18:27 インフラ停止の準備をあわせて行う
∟ 20:38 1名×3食×7日分の食料の例（1万円で揃えた場合）
∟ 21:31 「朝食」の例
∟ 22:34 「昼食」の例
∟ 23:50 「夕食」の例
25:55 過去にご紹介した動画で言えば…
∟ 26:02 7日分の備蓄食料・1万円で揃えたらこんな感じ！選び方とポイント
∟ https://youtu.be/oeIq155Zls8
∟ 26:14 備蓄「ご飯」種類と活用ポイント！防災備蓄・アウトドアでの選び方
∟ https://youtu.be/eZYhsmtuG78
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■長期備蓄（可能な量で）について
∟ 26:49 長期備蓄についてどう考えるか…
∟ 27:16 食料危機につながるのそれのある状況
∟ 28:49 「普通の災害」対策にも長期備蓄は有効
∟ 30:45 長期備蓄を実践する際の5つのポイント（）
32:03 過去にご紹介した動画で言えば…
∟ 32:08 25年保存の美味しい備蓄食「サバイバルフーズ」レビュー・解説編
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∟ 32:44 長期食料備蓄の考え方・各種方法
∟ https://youtu.be/8Ikils3Z6HU
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■食料備蓄の前提事項
33:34 ケース① 避難が必要な可能性が高い人
34:32 ケース② 避難が不要な可能性の高い人
36:20 「食料備蓄」の前提…防災対策は「死なない環境作り」から
36:50 まずは「普通の災害」への備えを万全に
38:40 次に「食料危機」への長期備蓄を実践
39:24「長期備蓄」で想定する「期間・量」は？
40:32 備蓄をライフスタイルにして「日常化」することが重要
41:29 この動画の内容をもっと詳しく学びたい!!
41:41 エンドコール
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■関連サイト
「Voicy」死なない防災！そなえるらじお
→気軽に聞ける防災・災害情報を平日朝7時に毎日更新！
https://voicy.jp/channel/1387
「備える.jp」総合防災情報サイト
https://sonaeru.jp
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