食料備蓄の前提・カロリーと重量問題…10年分のお米を積むと床が抜ける？｜シリーズ4話・本気の食料備蓄［そなえるTV・高荷智也］
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本格的な食料備蓄に挑む際、問題となるのが「備蓄品の重量」と「床の耐荷重」の問題です。日本において平時の食料は安価で、大量購入することは比較的容易。しかし1年分・10年分の食料を積み上げると、「床」が耐えられないのです…。
防災において重要な「最低3日・できれば7日」分の防災備蓄は、あまり考えずに実施することができます。しかし「1ヵ月・1年・10年」分の備蓄は、計画を立てて取り組まなければ破綻します。今回は備蓄編の前提として知って頂きたい基礎知識の解説です。
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■関連する書籍について
『今日から始める本気の食料備蓄』（徳間書店）
～家族と自分が生き延びるための防災備蓄メソッド～
Ama：https://amzn.to/3QczBft
楽天：https://a.r10.to/h6pybg
当動画は、上記書籍を詳しく解説する著者による補足動画です。
書籍とあわせてご覧頂くと、より理解が深まり備蓄が進みます！
シリーズ1話：https://youtu.be/ZhYRI-XxSOE
食料備蓄の基本・目的にあわせた備蓄の種類
シリーズ2話：https://youtu.be/kwI9Tck6ML8
食料危機の原因・日本から食料がなくなる日と自給率の問題
シリーズ3話：https://youtu.be/rdq_qkGDLA4
食料危機の状況・生活への具体的な影響と政府の対応計画
シリーズ4話：https://youtu.be/wVA6sXb0_ko （←当動画）
食料備蓄の前提①・カロリーと重量問題…10年分のお米を積むと床が抜ける？
シリーズ5話：https://youtu.be/_qisl72qcA4
食料備蓄の前提②：水・木炭・備蓄食で行う10年・60年分の長期備蓄
シリーズ6話：https://youtu.be/H_I6Do4Ndz8
長期備蓄4つの方向性！自給自足から日常備蓄まで各プランの特徴を知る
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■動画に登場した各種道具
天馬ROX（透明な積み重ねOKコンテナボックス）
・440M（5キロの米袋が3つ入る）
Ama：https://sonaeru.jp/re/storage/1a/
楽天：https://sonaeru.jp/re/storage/1r/
・440L（5キロの米袋が4つ入る）
Ama：https://sonaeru.jp/re/storage/2a/
楽天：https://sonaeru.jp/re/storage/2r/
ルミナス・メタルラック（類似ブランド多いですがルミナスが一番安定してますね）
・幅180cm×奥行き46cm＋耐震突っ張りポール＋足下アジャスタセット
Ama：https://sonaeru.jp/re/storage/3a/
楽天：https://sonaeru.jp/re/storage/3r/
※動画のオープニングの背景にあったのがこちらです、ぜひ突っ張りセットを。
※Amazonは突っ張り系なし、楽天の公式がおすすめ
・幅150cm×奥行き46cm＋耐震突っ張りポール＋足下アジャスタセット
Ama：https://sonaeru.jp/re/storage/4a/
楽天：https://sonaeru.jp/re/storage/4r/
※動画で「食品棚」にしていたのがこちらです、突っ張りセットが超オススメ。
－－－－－－－－－－
■動画目次
00:00 タイトルコール
00:18 書籍『今日から始める本気の食料備蓄』
01:21 食料備蓄のお話
02:19 最低3日分・できれば7日分の食料品はこのくらいです
04:55 1週間分以上の食べ物を備蓄しようとすると…大変に
05:24 ルミナスのメタルラックに49コンテナが入っています
06:50 5000円×50コンテナ…25万円分の食べ物を買えますか
08:06 150日分の食べ物を用意した際の問題点
－－－－－－－－－－
■備置すべき「カロリー」の目安を考える
10:05 ここからは普段のスタジオからお届けです
10:17 1日に必要とするカロリー「推定エネルギー必要量」はどのくらいか
12:52 これからの動画では「1名・1日・2,168kcal」基準で話をします
13:48 1日に必要なカロリー「2,168 kcal」を全て「お米」で準備したら？
15:43 全て「おにぎり」で準備をしたば場合
16:54 収納すべきお米を部屋の大きさで表現しますと…
－－－－－－－－－－
■「備蓄品の重量」と「床の耐荷重」に注意
19:43 備蓄時は「重量」と「床の耐荷重」に注意
21:14 タタミ1畳が耐えられる重量は「290kg」まで
∟ 22:03 「しまえなが」なら33,720羽までは敷き詰めてOK
22:26 タタミ1畳で備蓄できる「お米」の量は（耐荷重を考慮）
23:30 タタミ1畳で備蓄できる「ペットボトル水」の量は（耐荷重を考慮）
25:32 私の事務所の食品棚の場合「600kg」のお米を収納できますが…
－－－－－－－－－－
■
28:53 床の耐荷重を考慮した、お米を備蓄するために必要な「面積」
30:52 次回は後編…水・燃料・その他非常食の「積み上げ」の解説です
31:41 この動画の内容をもっと詳しく学びたい!!
32:05 エンドコール
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■関連サイト
「Voicy」死なない防災！そなえるらじお
→気軽に聞ける防災・災害情報を平日朝7時に毎日更新！
https://voicy.jp/channel/1387
「備える.jp」総合防災情報サイト
https://sonaeru.jp
「Twitter」最新の防災・災害情報をお届け！
https://twitter.com/sonaeru
「Instagram」防災関連の写真を公開中
https://instagram.com/t_takani
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■関連タグ
#防災 #食料備蓄 #今日から始める本気の食料備蓄
#食料危機 #長期備蓄 #非常食
#防災対策 #災害 #災害対策 #備え #そなえるTV #高荷智也
防災において重要な「最低3日・できれば7日」分の防災備蓄は、あまり考えずに実施することができます。しかし「1ヵ月・1年・10年」分の備蓄は、計画を立てて取り組まなければ破綻します。今回は備蓄編の前提として知って頂きたい基礎知識の解説です。
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『今日から始める本気の食料備蓄』（徳間書店）
～家族と自分が生き延びるための防災備蓄メソッド～
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当動画は、上記書籍を詳しく解説する著者による補足動画です。
書籍とあわせてご覧頂くと、より理解が深まり備蓄が進みます！
シリーズ1話：https://youtu.be/ZhYRI-XxSOE
食料備蓄の基本・目的にあわせた備蓄の種類
シリーズ2話：https://youtu.be/kwI9Tck6ML8
食料危機の原因・日本から食料がなくなる日と自給率の問題
シリーズ3話：https://youtu.be/rdq_qkGDLA4
食料危機の状況・生活への具体的な影響と政府の対応計画
シリーズ4話：https://youtu.be/wVA6sXb0_ko （←当動画）
食料備蓄の前提①・カロリーと重量問題…10年分のお米を積むと床が抜ける？
シリーズ5話：https://youtu.be/_qisl72qcA4
食料備蓄の前提②：水・木炭・備蓄食で行う10年・60年分の長期備蓄
シリーズ6話：https://youtu.be/H_I6Do4Ndz8
長期備蓄4つの方向性！自給自足から日常備蓄まで各プランの特徴を知る
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■動画に登場した各種道具
天馬ROX（透明な積み重ねOKコンテナボックス）
・440M（5キロの米袋が3つ入る）
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※Amazonは突っ張り系なし、楽天の公式がおすすめ
・幅150cm×奥行き46cm＋耐震突っ張りポール＋足下アジャスタセット
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※動画で「食品棚」にしていたのがこちらです、突っ張りセットが超オススメ。
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■動画目次
00:00 タイトルコール
00:18 書籍『今日から始める本気の食料備蓄』
01:21 食料備蓄のお話
02:19 最低3日分・できれば7日分の食料品はこのくらいです
04:55 1週間分以上の食べ物を備蓄しようとすると…大変に
05:24 ルミナスのメタルラックに49コンテナが入っています
06:50 5000円×50コンテナ…25万円分の食べ物を買えますか
08:06 150日分の食べ物を用意した際の問題点
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■備置すべき「カロリー」の目安を考える
10:05 ここからは普段のスタジオからお届けです
10:17 1日に必要とするカロリー「推定エネルギー必要量」はどのくらいか
12:52 これからの動画では「1名・1日・2,168kcal」基準で話をします
13:48 1日に必要なカロリー「2,168 kcal」を全て「お米」で準備したら？
15:43 全て「おにぎり」で準備をしたば場合
16:54 収納すべきお米を部屋の大きさで表現しますと…
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■「備蓄品の重量」と「床の耐荷重」に注意
19:43 備蓄時は「重量」と「床の耐荷重」に注意
21:14 タタミ1畳が耐えられる重量は「290kg」まで
∟ 22:03 「しまえなが」なら33,720羽までは敷き詰めてOK
22:26 タタミ1畳で備蓄できる「お米」の量は（耐荷重を考慮）
23:30 タタミ1畳で備蓄できる「ペットボトル水」の量は（耐荷重を考慮）
25:32 私の事務所の食品棚の場合「600kg」のお米を収納できますが…
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■
28:53 床の耐荷重を考慮した、お米を備蓄するために必要な「面積」
30:52 次回は後編…水・燃料・その他非常食の「積み上げ」の解説です
31:41 この動画の内容をもっと詳しく学びたい!!
32:05 エンドコール
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「備える.jp」総合防災情報サイト
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