スミスマシンでトレーニングをする際のセッティング方法
今回は、弊社の最大の特徴である
「全部位を鍛えられるスミスマシン」
についてご紹介していきたいと思います😊
・まず、「スミスマシン」とは？
スミスマシンとは、「マシンのレールに沿って稼働するバーベルを使ってトレーニングするマシン」を指します。
・スミスマシンの強みとは？
スミスマシンの強みは挙げるとキリがありませんが、大きく3つ挙げられます。
①使い方が簡単で初心者でも扱える
②他人のサポートが必要ない
③1台で様々な使い方ができる
皆さん、こういった経験はありませんか？
「トレーニングの計画を立ててからジムに行ったが、使いたいマシンが空いていない・・」
「1回の使用時間が決められているので、なかなか追い込めない・・」
「マシンからマシンへの移動が面倒くさい・・」
ハコフィットのスミスマシンなら以上の問題が全て解決できます！
なぜなら、スミスマシン1台で全ての部位が鍛えられますし、待ち時間も無いからです！
「全部位を鍛えられるスミスマシン」
についてご紹介していきたいと思います😊
・まず、「スミスマシン」とは？
スミスマシンとは、「マシンのレールに沿って稼働するバーベルを使ってトレーニングするマシン」を指します。
・スミスマシンの強みとは？
スミスマシンの強みは挙げるとキリがありませんが、大きく3つ挙げられます。
①使い方が簡単で初心者でも扱える
②他人のサポートが必要ない
③1台で様々な使い方ができる
皆さん、こういった経験はありませんか？
「トレーニングの計画を立ててからジムに行ったが、使いたいマシンが空いていない・・」
「1回の使用時間が決められているので、なかなか追い込めない・・」
「マシンからマシンへの移動が面倒くさい・・」
ハコフィットのスミスマシンなら以上の問題が全て解決できます！
なぜなら、スミスマシン1台で全ての部位が鍛えられますし、待ち時間も無いからです！
