【キャベツ1玉保存】美味しさも栄養も逃さない！生より万能！使い切り人気レシピ4品
視聴回数 1,383,881 回
0
0
キャベツの栄養を逃さず甘みを引き出す調理法です。保存やアレンジレシピに便利！
⭐️チャプター
0:00 動画の概要
0:51 キャベツの栄養
1:37 万能蒸しキャベツ
材料：キャベツ、水、オリーブオイル、塩
9:25 万能蒸しキャベツでコールスロー
12:20 ツナ玉キャベツ
14:53 胡麻ナムル
16:11 シャキッと仕上がる回鍋肉
19:44 試食タイム
🟡お知らせ🟡
💝うぇるね酢
こだわり原料をじっくり発酵熟成させた体に嬉しいお酢です✨
https://nufu.online/collections/wellnesskitchen/products/wellness-vinegar_wellnesskitchen
・Amazon
https://amzn.to/3Bhk6hx
💝オンラインスクール
✨ウェルネスキッチン エイジングケア大学✨
詳しくはこちらをご覧ください↓↓↓
https://www.wellnesskitchen-salon.fants.jp/
💝有機MCT＆オメガ3プレミアムオイル
大人気のオリジナルオイルが有機材料でリニューアルしました。
・Amazon
https://amzn.asia/d/ducCtMY
・楽天市場
https://item.rakuten.co.jp/coco-natural/4589742569274/
・Yahoo!ショッピング
https://store.shopping.yahoo.co.jp/coconatural/4589742569274.html
・au PAYマーケット
https://wowma.jp/item/580169590
★オススメ関連動画★
【お財布に優しい】スーパー野菜！豆もやしの便利な保存法＆活用レシピ！骨を強くする発芽野菜を賢くストック
https://youtu.be/_jZzVWO6WM0
【フライパンでほったらかし】試してみて！カボチャが驚きのおいしさ！無限に増えるレパートリー！保存に便利！
https://youtu.be/8z7GHSbkFxQ
★関口絢子オフィシャルサイト★
最新情報や活動などを配信しています！是非遊びにいらして下さい〜
https://wellnesse.co.jp
#キャベツ使い切り
#シャキッと仕上がる回鍋肉
#保存法と作り置き
🟡ウェルネスキッチンの本🟡
「春夏秋冬疲れとりごはん 〜心も体も軽くなる食べ養生大全」
ぜひ日々の健康管理にお役立てくださいね〜 ↓↓↓こちらのリンクをクリック！
https://www.amazon.co.jp/dp/4046054786
★お問合せの多いキッチンアイテム★
🟠しりしり器（細切り器）
https://amzn.to/3DCkFVj
🟠フライパン26cm
https://amzn.to/3OgEIfr
🟠ホタテパウダー
野菜洗い・キッチン周りのお掃除におすすめ
https://kulasiful.jp/lp/hotate-s/
★楽天ルーム★ お問い合わせの多いキッチングッズや購入品を公開中！
https://room.rakuten.co.jp/wellness-kitchen/items
★関口絢子の公式LINEアカウント★
ぜひ友達追加して下さいね！
◯LINE限定のお得な情報や最新情報、限定情報をいち早くお届けしています！
https://oil-fasting.com/line/youtube/
関口絢子(料理研究家／管理栄養士)の公式チャンネル 自分時間をわがままに過ごしたい「新しい大人世代」に向けて、食を通じて心も体も健康になる情報をレシピと共に発信します。 食べ物に含まれる栄養素のお話や食べ合わせ、効果的な調理法など、すぐにやってみたくなるアイデア満載でお届けします！ ☆「チャンネル登録・グッドボタン」よろしくお願いします!!
★Instagram https://www.instagram.com/ayakowellness
★Brog https://www.ameblo.jp/ayako-sekiguchi
★TikTok https://vt.tiktok.com/ZSdA877kY/
☆お仕事のご依頼はこちらへ wellnesse2018@gmail.com
■BGM Journey (feat.sorateras) / Stardom Sound(P) & (C) Star Music Entertainment Inc.
⭐️チャプター
0:00 動画の概要
0:51 キャベツの栄養
1:37 万能蒸しキャベツ
材料：キャベツ、水、オリーブオイル、塩
9:25 万能蒸しキャベツでコールスロー
12:20 ツナ玉キャベツ
14:53 胡麻ナムル
16:11 シャキッと仕上がる回鍋肉
19:44 試食タイム
🟡お知らせ🟡
💝うぇるね酢
こだわり原料をじっくり発酵熟成させた体に嬉しいお酢です✨
https://nufu.online/collections/wellnesskitchen/products/wellness-vinegar_wellnesskitchen
・Amazon
https://amzn.to/3Bhk6hx
💝オンラインスクール
✨ウェルネスキッチン エイジングケア大学✨
詳しくはこちらをご覧ください↓↓↓
https://www.wellnesskitchen-salon.fants.jp/
💝有機MCT＆オメガ3プレミアムオイル
大人気のオリジナルオイルが有機材料でリニューアルしました。
・Amazon
https://amzn.asia/d/ducCtMY
・楽天市場
https://item.rakuten.co.jp/coco-natural/4589742569274/
・Yahoo!ショッピング
https://store.shopping.yahoo.co.jp/coconatural/4589742569274.html
・au PAYマーケット
https://wowma.jp/item/580169590
★オススメ関連動画★
【お財布に優しい】スーパー野菜！豆もやしの便利な保存法＆活用レシピ！骨を強くする発芽野菜を賢くストック
https://youtu.be/_jZzVWO6WM0
【フライパンでほったらかし】試してみて！カボチャが驚きのおいしさ！無限に増えるレパートリー！保存に便利！
https://youtu.be/8z7GHSbkFxQ
★関口絢子オフィシャルサイト★
最新情報や活動などを配信しています！是非遊びにいらして下さい〜
https://wellnesse.co.jp
#キャベツ使い切り
#シャキッと仕上がる回鍋肉
#保存法と作り置き
🟡ウェルネスキッチンの本🟡
「春夏秋冬疲れとりごはん 〜心も体も軽くなる食べ養生大全」
ぜひ日々の健康管理にお役立てくださいね〜 ↓↓↓こちらのリンクをクリック！
https://www.amazon.co.jp/dp/4046054786
★お問合せの多いキッチンアイテム★
🟠しりしり器（細切り器）
https://amzn.to/3DCkFVj
🟠フライパン26cm
https://amzn.to/3OgEIfr
🟠ホタテパウダー
野菜洗い・キッチン周りのお掃除におすすめ
https://kulasiful.jp/lp/hotate-s/
★楽天ルーム★ お問い合わせの多いキッチングッズや購入品を公開中！
https://room.rakuten.co.jp/wellness-kitchen/items
★関口絢子の公式LINEアカウント★
ぜひ友達追加して下さいね！
◯LINE限定のお得な情報や最新情報、限定情報をいち早くお届けしています！
https://oil-fasting.com/line/youtube/
関口絢子(料理研究家／管理栄養士)の公式チャンネル 自分時間をわがままに過ごしたい「新しい大人世代」に向けて、食を通じて心も体も健康になる情報をレシピと共に発信します。 食べ物に含まれる栄養素のお話や食べ合わせ、効果的な調理法など、すぐにやってみたくなるアイデア満載でお届けします！ ☆「チャンネル登録・グッドボタン」よろしくお願いします!!
★Instagram https://www.instagram.com/ayakowellness
★Brog https://www.ameblo.jp/ayako-sekiguchi
★TikTok https://vt.tiktok.com/ZSdA877kY/
☆お仕事のご依頼はこちらへ wellnesse2018@gmail.com
■BGM Journey (feat.sorateras) / Stardom Sound(P) & (C) Star Music Entertainment Inc.
