繰り返す膝の痛みの治し方 原因は「足の親指」⁉︎

タイムテーブル
00:00　なかなか治らない膝の痛みはココをストレッチ！
00:54　今日ケアする筋肉について
02:15　母趾のケア①
04:45　母趾のケア②
06:42　母趾のケア③
09:20　今日のまとめとワンポイント

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🔹そのほか膝痛改善のためのおすすめ動画🔹
・膝の痛みを治す『足首調整』
https://youtu.be/FdA7rDbwCzE
https://youtu.be/KK7G8ZnxGoc

・膝の痛みを治す『股関節調整』
outu.be/dnaD6stdGEo
https://youtu.be/7QGFy7vZHYc




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