投手に投げ込み＆走り込みは必要？斉藤和巳＆五十嵐亮太と考える【ピッチャーズバイブル】

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以前は投手練習のメインだった『投げ込み』と『走り込み』
この練習法について、現在も様々な意見がある中で、
斉藤和巳さんと五十嵐亮太さんはどう考えるのか。ご意見を伺いました。

00:00 斉藤和巳は投手の走り込み&投げ込みをどう考える？
01:58 『なぜ走るのか？』を考えて走ることが重要
04:22 投手には、筋力だけではなく心肺機能も大事
06:22 ケガを重ねた斉藤和巳が考える予防的トレーニングとは？
09:14 「頭も身体も柔軟性が大事」と五十嵐は考える

#斉藤和巳 #五十嵐亮太 #古田敦也

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