【人間関係】方法３つ！ストレスなくすには他人の反応を気にしない

こんにちは🎵今回は　"人間関係からストレスをなくす合理的な生き方"　というテーマについて、参考文献をもとに考察しました！
参考文献もお片付けのヒントになりますのでぜひチェックしてみてください＾＾

■参考文献
タイトル：反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」
著者：草薙龍瞬
出版社： KADOKAWA/中経出版
amazonリンク→　https://amzn.to/2UvZhfS


■タイムコード（動画の時間と内容）
00:49　他人からの言葉や反応が気になって、一人の時間もぐるぐると思い悩む
01:16　心で反応しないこと
03:05　まずは悩みを客観的に整理する
04:57　相手の反応は相手に委ねる
06:26　記憶に対して反応しない
08:07　まとめ

＃捨てるべきもの　＃捨てる基準　
＃捨てる片付け ＃いらないもの ＃捨てる


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【物を減らす】捨てることで見えること3つ
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【捨て活】未公開の屋根裏から大量のモノ！不用品を一気に捨てます
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【シンプリスト】モノを減らして起こった良い変化ー100%お気に入りのものと暮らす
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